ブログネタ：1日何回歯を磨く？
参加中
３回です 
でも歯ブラシは持ち歩かないので
外でランチを食べた時は
２回になります。
昨日の夕食です。
生ハムやラデッシュ
チーズ （ビレロイボッホ）
娘セレクトのビールセレクト
私はいちじくとアーモンドのベーグル
（ウェッジウッド）
お料理修行中の娘が作った
塩焼きそば
偏食ちゃんなので
具材は青葱と
豚肉だけ 
美味しくできたようです。
パスタも作れるようになった
１８歳の春です 
この赤ワインは
ちょっと苦手な味だったので
なかなか なくなりませんでした
（ビレロイボッホ）
ペリエ （ｓｇｈｒ）
塩ゆでしたアスパラ
昨夜の体重は ４６．５ｋｇ
体脂肪は ２７．１％でした。