ブログネタ：朝ごはんの定番
参加中
人参２本とりんご１個のジュースです 
毎朝 飲んでいますが
リバウンド防止に効いていると思います。
これで？とか言わない 
スイーツもたくさん食べている割には
マシなのだ 
大好きなヨックモックのシガールを
久しぶりに買いました。
チョコとプレーンの２種類 
カレ・ド・ショコラの
ゴーフレットも最近の
お気に入りです 
娘が料理を教えて欲しいと言いました。
昨日のお昼は パスタを教えましたが
まず パスタのゆで方から
「ゆで玉子の作り方も教えよか？」
と冗談で言ったら
「うん うん 教えて～ 」
と言いました。
全て私の責任です 
昨夜の体重は ４７．４ｋｇ
体脂肪は ２７．１５でした。