◇プロティンダイエット◇ 夏の頃は、ダイエットに励んで、4キロやせました。でも、秋の油断で、1キロ戻りました。3キロやせたことになります。インフルエンザやノロウイルスの流行するこの時期は、無理にダイエットすると体調を崩してしますので、この体重を維持することにしました。プロティンダイエットは、体重管理です。飲みすぎ、食べすぎの翌日は、ダイエットですね。