体調崩しダウンしてます
偏頭痛
はさておき
昨年年末からあまり調子が良くありませんでした
ぎっくり腰（年末）
↓
口腔内の腫れ（年始）
↓
寒暖差アレルギーと思われるものを発症（１月上旬）
↓
鼻炎（１月上旬～下旬）
↓
喉の痛み＆イガイガ（１月中旬～下旬）
↓
胃腸炎＆下痢＆腹痛（今ココ）
この間、偏頭痛はやや重いものが１回、お薬飲まないまでも起床時の軽い頭痛の頻度は高かったです
自覚症状があるけど苦痛なく動ける状態だから
動けるからまあいいか
と行動してしまうんです
仕事、ランニング（さすがに２回だけ）、ピラティスやヨガ、習い事、ショッピング、外食、旅行等
その結果、今に至ります
先月の旅行は土日で沖縄
でしたが
気候が温暖のせいか
沖縄にいる間だけはとても体調が良かったため
さらに休息をする機会を逃した感があります
ちょっと無理してしまったかな、、、
体調回復したら頭痛外来行ってきます