今日の最高気温は25℃
涼しくなってきたので昼前にジョギングをしました🏃♂️
夏場は朝晩でも暑さと湿度で偏頭痛が出てしまいます。
気温も下がり少し涼しくなってきたから大丈夫かと思ったけど、、、ダメでした
昼前に走り終わり、昼食食べて午後は歯医者に🦷
夕方帰宅して夕食の準備をしてたら
ズキズキズキ
毎回走り終わってから数時間後にでるのです。
仕方ないのでスマトリプタン１錠飲んで復活しました
ジョギングして偏頭痛なんて本末転倒なんだけど、カロリー消費にはジョギングが手っ取り早いんです（笑）
なのでジョギングはこれからも行いますっ✊ ̖́-