コンバットweek☆ | ★Happiness Comes★

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しばらくブログお休みしていましたが2014年10月、復活しました!
今興味があるのは健康♪発酵にハマってしまい東京までいって勉強→2013年に講師の資格も取っちゃいました(*´艸`)北海道唯一の『醸せ師』ゆこぴのマニアックブログです♪

先週は水曜日以外毎日コンバットしてました♪

1/25(月) 平岡でコンバット60(得チケ利用)
1/26(火) 北でコンバット60
1/27(水) お休み
1/28(木) 北でコンバット45
1/29(金) 手稲でコンバット60(得チケ利用)
1/30(土) 帯広BIOでコンバット60(得チケ利用)
1/31(日) 北でコンバット45+パンプ45

で、今週に入って、
2/1(月) 北でコンバットテック&ショート+アタック45
2/2(火) 北でコンバット60 ←予定。残業ないといいなぁ~。


いや~、ホント、アホみたいにはまってるわ~。
ぜんぜん飽きないんだよね♪

昨日コンバット→アタックの後、下半身の筋トレと腹筋をやったんだけど
朝から徐々に筋肉痛になってきて夕方の今、けっこうヤバイです(*´艸`)

今日ちゃんとキックとかできるかな~?(>_<)


昨日のコンバットの曲リスト

42-1
42-2
42-7
41-8

最後だけ41-8でした♪
久しぶりにやりたかったんだよね☆

でも、たぶん、インストさん、コリオ間違ってたような気が・・・。

コンビネーションで
 ジャブ、クロス、ジャブ、アッパー×2、シザース
ってあるじゃない?

これって
 右ジャブ、左クロス、右ジャブ、左アッパー×2、シザース
だったような気がするんだけど。

昨日たぶん、アッパーが、右アッパーだったような気が。

でも、あたしも久しぶりで「絶対左アッパー!」っていう自信がなかったし、
ひとりだけ違ったことすると間違ってるみたいに見えるから
右アッパーでやったんだけどね。
なんかしっくりこなかったぁ~。


そういえば昨日、ジムでいつも見かける女の子に
「ブログやってませんか?」といわれ・・・バレてしまいました(笑)

けっこう赤裸々にいろいろ書いちゃってるので
知ってる人(てゆーか顔見知り位の人)に見られるとちょっとはずかしいかも(笑)

何この人ー!って思われたらどうしよう?とかね(*´艸`)

でもまぁいっかー(*>ω<)☆

さて!
仕事終わったので今日もコンバット行ってきます!