今日は３連チャン４５分レッスン受けちゃいました（笑）
１９時～ ボディコンバット４５
２０時～ ボディパンプ４５
(バーベルをつかったレッスン。スクワットとかかなり辛いです！太腿がプルプル！)
２１時～ イージーサーキット
(ステップ台とマシンを交互に行う有酸素運動)
ホントはコンバット→パンプ終わったら帰ろうと思ってたんだけどね(*´艸`)
なんか成り行きで（笑）
明日(あさって？笑)の筋肉痛が恐いです(*´艸`)
今も背中、肩甲骨のあたりがヤバイです！
でも、明日もコンバット(ショート)には参加します☆
しっかし、このハマりっぷり、なんなんだろうね（笑）