息子２歳になりました～！
ちょっとブサイクな手作りいちごケーキでお祝いして、じじばばにプラレールを買ってもらいました
イヤイヤ期突入でイラッとすることも増えましたが。。。年少さんまであと１年ちょっと、母子ベッタリな毎日を楽しみたいと思います
さて、今年から我が家に体質改善
アイテム１つ増やしました
重曹&クエン酸ドリンクです！！
これは、健康に気づかう人の間ではすでに有名だと思うので説明するまでもないかもしれません。。。 私も数年前から知ってはいたのですが実践できていなかったという感じです。
ネットで「重曹 クエン酸」と検索すればたくさんヒットしますし、私的にはアキラボーイさんの動画がすごく分かりやすいので気になる方は参考にしてみて下さい→https://youtu.be/EbVa-d9g-Lg
作り方は簡単で、食用の炭酸重曹とクエン酸をティースプーン半分ずつくらい混ぜて水で割るだけ！ 炭酸重曹はスーパーで５０グラム６３円以下でゲット、クエン酸はレモンを絞ってます。食用クエン酸なるものも売っているらしいですよ！私は何となくソレは美味しくなさそうだな。。。と思いレモンにしています
レモンだとしても、味は～美味しくはないですが
ハチミツをプラスすると良さそうです
高価なものは一切使わないし、これだけ簡単に健康維持ができるならやらない理由はない！！何でサッサとやらなかったのか自分
まだ始めて１ヵ月くらいなので効果のほどは分かりませんが、とりあえず息子が月中に風邪引いたけど親２人は元気でした
１年前から食品添加物や農薬に気を使ってるし、松葉茶も飲んでるから全体的に免疫が底上げされてきているのかな？
重曹&クエン酸ドリンクで長期的に身体がどう変化していくのか、楽しみです
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