アドラー心理学をベースに

子育て講座などお伝えしています
アドラーカウンセラーの成瀬夕子です。



*・*・*・*・*・*・*・*・*

他者(子ども)は
あなた(親)の期待を満たすために
生きているのではない

*・*・*・*・*・*・*・*・*




私がアドラー心理学に初めて触れたのは
SMILE講座でした。




その講座の中で学んだ
課題の分離
「そっか。それでいいんだ」と
親として、とても気持ち的にラクになれたし

我が子との関係はもちろん、
夫婦や友人、職場の人間関係において
今も大切な一つの軸になってます。






困っているのなら
私が助けてあげなくちゃ!…っていうの
昔から得意だったけど

場合によっては、
(特に子育てにおいて)
相手の成長を奪いかねないのだと知り
安易に手や口を出さないことを
練習してきました。





『やってあげなくちゃ』が
無意識にできちゃうことだったから

意識して『やらない』練習が
必要だったのですww







コツコツと繰り返し練習するのは
あまり…というか、大変苦手ですが

練習していると
「あっ、前よりもできた♪」と
自分の成長を感じられるようになり
それが自分への勇気づけとなりました♡




今日は息子が自分で見つけ出し
『300%行きたい!』と思えた高校の受験。



今朝もキットカットを手渡し
両腕振って見送りました *\(^o^)/*




息子の人生だのも。
自分で人生を拓くチカラをもってる!



緊張した笑顔が またイイ感じだったわww

 

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令和2年 2月28日(金) に久しぶりに開催します!

 

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【SMILE  愛と勇気づけの親子関係セミナーのご案内】


SMILEは心理学を基礎に、
親と子の対応の仕方についてプログラム化された講座です。



講座名は「親子関係セミナー」ですが、
親と子に限らず、職場・友人・嫁姑など、あらゆる対人関係に
応用できる内容でもあります。


■ SMILE講座の1~8章の内容
1章: 子どもの行動を理解しよう
2章: 聴き上手になろう
3章: 子どもを勇気づけよう
4章: 誰の課題でしょう
5章: 子どもを傷つけないで意見を伝えよう
6章: 体験を通じて学ぶ機会を与えよう
7章: 新しい家族のあり方
8章: 社会性のある子どもに育てよう



■ SMILEの効果
・子どもやご主人、奥様など身近な家族から すぐに学びを実践できます
・家族に笑顔がふえます
・友人、職場など、他の人々と信頼関係が築けます
・勇気づけとは 何かがわかり、勇気づけのできる人になれます
・人との関わりが楽しく&嬉しくなります♪
・自分のことが好きになります


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子育てで悩みに悩んでいた9年前、
数時間パソコンの前にかじりつき
辿り着いたのが原田綾子さんのブログでした。


それまでは、
・3歳までの幼少期の関わりで

子どもの性格は決まる
・学童期に入った子どもの自己肯定感を

上げるのは難しい
・10歳までに子どもの自尊心が育たない


…そんな風に、

もう諦めるしかないのかと不安になる

子育て専門家の意見に気を落としてましたが、



子育てに手遅れはない



その一言に、一筋の光が見え

希望を持てた瞬間を思い出します。




息子の子育てに頭を抱えて受講しましたが、
セミナールームを出て駅に向かう足取りは軽く、

「早く子供たちに会いたいなぁ♪」

「今日学んだこと、早速やってみよう!」


そんな風に気持ちがとても前向きになりました。




毎日の課題に取り組むことで、
継続して勇気づけを実践し

身につけていくことができました。



気づけば、子ども達に 

指示・命令する態度が減り、
子ども達と笑顔で会話する日々がふえ、


「お母さん、あのね・・・」と

素直に思っていることを
伝えてくれるようにもなりました。




子どもとの関係以外にも、
冷え切った夫婦仲に会話が増え、
2人で出掛けるまでになったり♪



これまで苦手だった職場の上司とも
お互いが心地よいコミュニケーションを
とれるようになりました。


今までのやり方とは全く違った視点での
コミュニケーションのとり方を知ることで
こんなにも目の前の子どもが変わってくるのかと
「悩み」が「嬉しさ」に変わっていくことを実感!!!



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【このような方にお勧めします♪】
チェック子どもとの関わりを良くしたい
チェック自立した子どもに育てたい
チェック子どもの自信を育ててあげたい
チェック目の前の悩みを解決したい
チェック家庭に笑顔をふやしたい
チェック夫婦仲をよくしたい
チェック職場での人間関係をよくしたい
チェック人との関わりを楽しめるようになりたい
チェック子どもに関わるお仕事をされている方
チェックELM講座の学びを もっと深めたい

 

【講座募集】

 

SMILE講座 ~愛と勇気づけの親子セミナー~

リクエスト開催 大歓迎です



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アドラー心理学をベースに

子育て講座などお伝えしています
アドラーカウンセラーの成瀬夕子です。




今日から息子の
高校受験がはじまりました。



今朝は5時過ぎに起きて
お弁当づくり。




『きっと勝つ』の
キットカットも入れといたっ!



何はともあれ、
体調よくこの日を迎えられたことが
嬉しかったし安心しました♡



*・*・*・*・*・*・*・*・*


心配し過ぎて
世話焼きすぎて
息子の人生を私の人生かの如く
首突っ込んでしまったことも多々あって。




でも、そんな自分に

「それって、
子どもを信頼してないからだよ」

そう言い聞かせて
信頼をベースとした距離感を保つと決めた。






期待




息子に期待している自分。


その期待とは
私自身が「○○ならいいなぁ」という
私自身が個人的に願うこと。





期待は私が勝手にするもので
それを息子に託したり
強要するのは違うんだよ…と
何度も自分に言い聞かせてきました(汗)







結果は どうなるか分からないけど
息子が自分で『ここに行きたい!』と
思える高校を見つけ、出会えたことは
とても嬉しかったな。




10月末の
あのドラマのような1週間は
私の人生のベスト3に入るわw





息子のチャレンジは続きますが
深入りせず、
私は私に集中しようと思います。

 

 

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