不安からくるもやもやをどうにかしたくて瞑想してみたのだけど、すこしもすっきりしませんでした。瞑想が影響するのってもっと壮大なカルマなので今その場のスッキリ感に関してはあればラッキー無くて当たり前と思っているのでそれ程問題ではないのですが、すこしくらいはどうにかなって欲しかった、、、
でもわたしの場合、食欲も出ないなんて重症です。
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それでも光を探そうとしてしまうポジティブ思考。ポジがあるとネガもあるのでどちらでもないのが1番良いかと思うのですが、落ちてる時に落ちきれない自分がいます。
こんな時に無理して元気出さなくてもいいのに。
ポジティブ思考も考えものです。。。