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仕事を辞めたあと。
ひと区切りついたあと。
少し立ち止まっている時間。
これまで忙しく過ごしてきた人ほど、
ふっと時間が空いたときに、
「こんなに何もしなくていいのかな」
「ダラダラしていて大丈夫かな」
そんな気持ちになることがあります。
休める嬉しさもあるけれど、
気持ちがそわそわして、落ち着かない。
周りはちゃんと前に進んでいるのに、
自分だけ止まっているような気がして焦ったり。
怠けているような気がして、罪悪感が募ったり。
早く何かしていないといけないような、
置いていかれているような気持ちになることも
あるのではないでしょうか。
でも、その時間は、
「何かをする時間」ではなくて、
「これまでの疲れを抜く時間」
「次へ行くために、心と体を整える時間」
なのだと思います。
ずっと動き続けてきた人の体や心は、
自分が思っているよりも、ずっと疲れています。
すぐに次のことを考えられないのも、
やる気がなかなか戻ってこないのも、
怠けているからではなくて、
しっかり休んで、
必要なエネルギーを蓄えているサイン
なのかもしれません。
だから今は、
次に進むための準備期間というよりも、
まずはしっかり休むための時間。
ダラダラしているように見えても、
実は、とても大切な時間です。
これまで頑張ってきた自分に、
「ようやく休むことを許してあげられている時間」
と捉えられたとき、
この時間は、
自分を労るやさしい時間に変わるのだと思います。
🍀もし、少し考え方のヒントがほしいときは、
こんな本もあります。
『ほどよく忘れて生きていく』は、
がんばり続けてきた人の力を、
そっと抜いてくれる一冊です。
「ちゃんとしなきゃ」から、少し離れてもいい。
そんなやさしい視点をくれます🍀
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました😊
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