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頑張らないと一緒にいられない人とは、
きっと続かない。
少し背伸びをしないと居られない環境は、
どこか落ち着かなくて、
そのうち疲れてしまう。
無理をし続ける関係や環境は、
じわじわと自分を消耗させます。
・その場にいるだけで疲れる。
・帰宅するとどっと力が抜ける。
・本音を言う前に、
頭の中で何度も言い直している。
・「嫌われないように」が基準になっている。
そんな状態が続くなら、
自分を削ってしまっているのかもしれません。
でも一方で、
ほんの少しの背伸びが、
自分を成長させてくれることもあります。
・最初は緊張していた場所が、
いつの間にか自然になっている。
・前は勇気が必要だった会話が、
今では自然にできている。
それは、自分のステージが
少し上がったということです。
成長には、多少の負荷が必要です。
大切なのは、
「成長か、無理か」
そこを見誤らないことだと思います。
感情だけで言うなら、
「嫌だな」と感じるのか。
それとも、「少しでもわくわく」するのか。
大きくわくわくしなくてもいい。
ほんの少し「気になる」でもいい。
慣れていない人や環境では、
最初は不安や緊張が先に立つこともあります。
それでも、
その奥に小さな前向きさがあるかどうか。
そこは、ひとつの目安になるのでは
ないでしょうか。
逆に、
すごくわくわくするからといって、
どこまでも背伸びしていいわけではありません。
致命傷になるようなことは、
避けたいところです。
たとえば、
・予算オーバーなのに突き進んでしまうこと
・睡眠時間を減らして体調を崩してしまうこと
・身近な人との時間や約束を
後回しにし続けること
それは、生活の土台を崩してしまうことです。
わくわくは大事。
でも、冷静さも同じくらい大事。
感情の高まりと、現実のバランス。
その両方を見ながら選べたとき、
それはきっと「無理」ではなく、
未来につながる背伸びなのだと思います。
感情と現実のバランスを見ながら、
ほんの少しだけ背伸びをしてみる。
その積み重ねが、
「背伸びしなくても居心地のいい場所」へと
自分を運んでくれるのかもしれませんね。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました😊
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