ストレス発生、人は変えられない、自分も我慢できなくても良い。受け入れずに割り切ればいい
4/1 新学期、新入社員の入社日だとか、
気合いを入れる今日に、私は仕事を休んだ。
妊娠13週目に入り、最近あまり
つわりがなかったけれど
急に体調が悪くなった。
仕事に行ける気もした。でも、休んだ。
繁忙期も終わり、特に請求書とか出る日
じゃなかったし、シフトを見て、
まあまあ人もいるし、
唯一悪いなと思ったのは、
月曜日だから忙しいかなと
思ったくらい。
家を出る、10分前。まだ起きたばかりの私は、
行こうと思えば、行けた気もしたけど、
今日は自分へのご褒美として休ませて頂いた。
最低な会社にいるけど、唯一良いところは、
有休がとりやすくて、
またこうしてすぐ休めるところなのかもしれない。
先週土日の休日に入る金曜日、
苦手な後輩に、またストレスを感じた。
接客の仕事を前列３人でやっているのだけれど、
私と（もう1人の）後輩は、電話も接客も、全力でやる。
でも、苦手な後輩は、ぺちゃくちゃ喋って電話を取らない、何かを調べだす（携帯でネットショッピングとか、スーパーのセールとか）とそれに集中してしまい他のことが出来ない。お客さんが来ていることにも気づかない。仕事中にずっと携帯をやることも、許せない。
何しに仕事をしに来てるんだろう？
他人に期待しない、その人のことを気にしなければいい。
でも、それが、私には出来ない。後輩や先輩と、その子のことを悪く言っても、発散ができない。どうしたら、私は発散できるの？と悩みながら、始まった休日。
土日は、旦那とずっと一緒に過ごせる日だったけど、土曜日は何もやらず、ぐうたら。体調も悪く、何も食べたくない。でも、無理して食べてしまったり。。。
寝てばかりで、行こうとしたところも行けず、
そのまま日曜日へ。
日曜日も、早めに起きたけど、私は体調が悪くて、
食欲もなくて、でも、せっかくの休日だし、動かなきゃ。
そうして、買い物に旦那と出かけたけど、旦那の一言にイライラ。旦那も、花粉のせいで、体調もあまり良くない。旦那も冷たい態度に。
そして、私が服を見る時間が長いことに旦那は、機嫌が悪くなり、心が狭いなと思った私は、もう喋りたくない。
お互い嫌な態度のオンパレードで、
私から見たその日の旦那を、
「服を見る時間が長くて怒っている」という、側から見ても嫌な夫に仕上げて、まとめた。
色々あるけど、やっぱり、
「イライラする」という気持ちって本当に疲れてしまう。
それに、自分でそれがセーブできるのであれば、自分のために、回避することが1番楽だと思う。
「人は変えられないから」
私は、たぶん、これから服を見るのは、自分1人か、服が好きな妹とかと行く時に時間を使うと思う。
アウトレットとかに旦那と一緒に行く時は、自分で時間を決めて、時間内に見つけれなかったら、やめておく。それか、ちゃんと話し合える気分のときには、
「もう少し時間かけてもいい？」と相談をする。
旦那は、こういう相談が欲しいらしい。
でも、私は、少し苦手。。。だし、旦那が、もし何か服や欲しいものを見ていて、時間が想像以上にかかっても私は、怒らない。
でもそれは、私の価値観なだけ。押し付ける必要もない。分かってくれたら嬉しいけどとは、伝えた。
わたしも、彼の思う、相談するくせがつけば、もっとうまく行くのかも。でも、私もそんないちいちと感じるから、すぐには変われないだろう。
だから、そういう時は割り切れば良い。お互いに違うと。一緒にやって、うまくいかないことは、やらなければ良い。
こうして溜まったイライラやモヤモヤを、自分で解決をするために私は今日という日を、休みにすることを選んだ(^ ^)
昔は、皆勤賞がすごいと思っていたから、2年前までは、仕事を休んだことがなかったし、休む人を弱いとも思っていた。
でも、年々、自分の精神が弱くなるのを感じ、自分を責めることも増えてきた。
自分に優しくしてあげることを、これからは増やしていきたい。
そして、人にも優しくなれるように。
つわりも、ストレスでひどくなるのかもと感じた。
できるだけ、ストレスから離れれるように、自分が幸せを感じれることを多くするために、
自分の目標をこれから紙に書くことにする。
目標があり、自信あれば、人のことをどうこう思うような事は、なくなる？気がするから。
やることがいっぱいで、満たされていれば、自然と自分が考えたくないことからは、逃れれる気がするから。
今日から始めてみよう。
4/1だし（始まりの日っぽい）良い日に休んだなあ。🫰🏻🌸
今日も、みなさんお疲れ様でした。
たくさん頑張りましたね✌︎