ウォーキングで心と身体が変わる
ポスチュアスタイリストの長井祐子です
昨年、ポスチュアウォーキング協会の10周年式典が開催され、
その様子が動画配信されました
動画内でKIMIKOが言っています
「歩くことは基本の動作...
私が凄いのではなく
ポスチュアウォーキングが凄いのではなく、
皆さんの身体が凄いのです」
そう...
／
あなたの身体が凄いのです
＼
身体は使い方次第
私たちが行動する際の基礎「歩く」
いつもより目線を上げて、
ちょっと姿勢を意識して、
歩くだけ
気持ちよく歩きましょう