産後の筋肉痛！？〜肩甲骨がっ！！！〜

12月5日、女の子を出産しました。

ポスチュアスタイリストの長井祐子です。

産後4日目。。。

昨日あたりから、やっと自分の身体に目を向ける余裕が出来ました。

それまでは、ベビとの新しい生活に着いていくのが精一杯

昼夜問わず3時間毎の授乳

30分おきに泣き出すベビ

意思の疎通はこれから、これから

出産時に骨盤の角度を変えてイキんだので、

翌日から腰回りに、あり得ない痛みがありました

何とも言い表せない痛み

「今の感じ上手です」という助産師さんの言葉を頼りに、

分娩台でも身体の奥の方をのぞき込み、

身体の使い方、力の入れ具合を形状記憶したのでした

それと肩周り

動かし辛いなぁ。。。と色々試してみたら、

アリャ パジャマ姿で失礼します。

右は肩甲骨を掴めてるのに、

左はこれが限界...ナンテコッチャ

筋肉痛➕筋がおかしくなっているのか、

いやーな鈍痛。。。

あぁぁ。。これでは肩甲骨が動かない

どうにかしなきゃ

と思っていたら、担当医が来てくれたので聞いてみた。

 うつ伏せになっても良いですか

   「良いですよ、痛みがなければ..」

先生がニヤニヤしているので

 いつも、こんな質問ばっかでスミマセン

    「いえいえ、何かやろうとしてるんだろうなぁ、と思って。ハハハハ」

バレてる。。。

さすが私の担当医

確かにうつ伏せになって、やりたいことがあります。

腕立て伏せとかしませんからご心配なく

今日のお昼はお祝膳でした

美味しかった～♪( ´▽｀)