【後期編】妊娠38週♪〜妊婦もチャンスを掴む！〜

ウォーキングで心と身体が変わる

現在妊娠38週、ポスチュアスタイリストの長井祐子です

過去のマタニティライフ記事 長井祐子のマタニティライフ

出産準備のビューティー編を終えました。
先週、何年もつけ続けていたジェルネイルから自爪に、しかも短く
美容院でカット、カラー＆トリートメント
そして、昨日はまつ毛パーマ

まつ毛パーマをかけてくれる人の事を何ていうんでしょう。
アイリストさん

帰りに道の真ん中で撮ってもらいました。
このポーズご存知の方は、ポスチュア通

チャンスを掴む体操の
「チャンスを～」の部分

そして、こちらが「掴む」

体幹と軸がしっかりしていないと、妊娠していなくてもぐらつきます。

お腹が大きくてもバランス取れます・・・・の図です

チャンスを掴む体操を初めて見た！という方のために・・・
これが、私の初のチャンスを掴む～ウエディングバージョン～
過去の記事はコチラ  花嫁の綺麗な姿勢とポーズって！？～チャンスを掴むポーズ！～

　
懐かし＆恥ずかし・・・

もういっちょ　私の非妊娠時　チャンスを掴む

チャンスを掴む体操のオンパレードでした。

これで、出産準備すべて終了です。
あとは、健康的に身体を動かし、風邪を引かない様に、
赤ちゃんのタイミングを待つのみ。

今日はマタニティヨガの予約を入れていますが...

記事を書くたびに、次回は出産報告かな
なんて思っています。

ドキドキ＆ワクワク・・・
早く会いたいな

おまけ。。。アップルパイアラモード

以前は、月１ペースで食べに行ったSHUTTERSのアップルパイアラモード
どーーーーーーーーーーーーしても、出産前に食べたくなりました

ソースは何種類かありますが、
私のお気に入りはブルーベリーソース
美味しかった～