「私を感じるピラティスと〇〇〇」～ポスチュアウォーキング～

ウォーキングで心と身体が変わる
ポスチュアスタイリストの長井祐子です

10月26日、SSOC（Shinjuku　Salon or Studio Owners Club）のイベントに
呼んでいただき、ピラティスとポスチュアウォーキングのコラボを行いました

実は、半年前にピラティスのさいがさんに会った時に、
コラボが出来たらいいなぁ・・・なんて思っていたのが、
こんなに早く叶うとは

まさに、願えばかなうでございます。

さて、前半戦は、さいがさんによるピラティス
木の下にヨガマットを敷いて、ゆっくり身体を動かしました
子供の声、小鳥のさえずり、風や木が揺れる音etc...
上向きに寝転がると視界には、木と空。。。気持ちいい

そして、そこにさいがさんの、ゆるやか～な心地いい声・・・

あっという間の1時間、全身がほぐれ、皆さんの背も高くなりました。
姿勢も良くなってる

さいがさんのピラティスを、心から楽しみにしていたので、
受講者気分100％、写真を撮るのも忘れて、身体に集中しちゃいました

気分もスッキリしたところで、私の出番
ピラティス後の皆さんは、基本の立ち方を難なくクリア

見る見るうちに・・・
首がシュッと伸びたり、
ヒップがキュッと上がったり、
脚が長く見えたり、
そして、表情がパ――――っと明るくなって、
とっても素敵でした。

いつもの締めの前に

チャンスを掴む体操です。



そして、「わたしはキレイ」

センターにいらっしゃる、Ｓママ。
わたしはキレイの合図で、私に問いかける？話しかける？かのように
してくださったので、お顔が傾いていますが、
直前までビシッと綺麗でしたよ。

ハーレム状態の男性Ｓさんも、男前～

私も一緒に「わたしはキレイ」


心と身体は繋がっていると感じる、コラボイベントでした

素敵な笑顔をありがとうございました


ピラティスは、さいがさんピラティスで『たおやか』なカラダを手に入れる
算命学は、香音さんセラピールーム香音　香音の部屋
ネイルは、Mariさん新宿西早稲田【フット＆ネイル茉莉花】


おまけ。。。念願のツーショット

何故かこのポーズ。。。
またこの2人で皆様にお会いできる日を楽しみにしています

■長井祐子のレッスンのご案内■

◇ベーシックレッスン（120分）
レッスン料　4,000円

リピーターの方でもご受講頂けます。
その方に合ったアドバイスをさせて頂きますのでご安心ください。

☆【渋谷スタジオHATCH!!】　渋谷駅徒歩5分
　　１１月　８日（土）　10：30～12：30
　　１１月２２日（土）　10：30～12：30
☆【上野毛会場】　上野毛駅徒歩5分
　　１１月２４日（月・祝）9：20～11：20　←　通常より10分早い開始です
　　１１月３０日（日）　9：30～11：30
☆【二子新地　スペースライジングサン】　二子新地駅徒歩5分
　　１１月　４日（火）　13：30～15：30
詳細＆お申込みはコチラ☆

【今後の予定】　＊追加されることもあります。
★【渋谷スタジオHATCH!!】
　　１２月　６日（土）　10：30～12：30
　　１２月　６日（土）　13：00～15：00
　　１２月２７日（土）　13：00～15：00【年内最終】
★【上野毛会場】
　　１２月　７日（日）　9：30～11：30
　　１２月２３日（火・祝）　9：30～11：30
　　１２月２７日（土）　9：30～11：30【年内最終】
★【スペースライジングサン】
　　毎月第一火曜日
　　１２月　２日（火）　13：30～15：30【年内最終】
　　
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グループレッスン、プライベートレッスン等のご依頼承ります。
お気軽にお問い合わせください
ポスチュアスタイリスト長井祐子
yukonagai@posturewalking.jp

ポスチュアウォーキング協会　　http://www.posture.co.jp