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31Mar
- 気になる子供の集中力
  ご訪問ありがとうございます子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　　子育てカウンセラー　*YUKKO*　ですみなさんはお子さんの集中力について気になったことはありますか？うちの子供たちは兄弟でも全然違い長男は集中力が全然なくすぐに気が散ってしまったり他に気になるものにふわ〜っと引き寄せられてしまいますその反面次男はすごく集中力がありパズルやブロックにのめり込むとやり切るまでただ黙々と一人でもやっていますこんな時、集中してる姿が可愛くて「何してるの〜？」なんてつい言ってしまいますが。。子供が集中して遊びに取り組んでいるときは一番脳が成長している時なので、集中を切らしてしまう声かけは本当はしないほうがいいんですけどねついつい。。話が少しそれましたが遊びに関しては集中する子供たちも勉強となると持って15分だとよく言いますよねそんな短時間でもグッと集中して勉強してほしい時のお助けアロマをご紹介します嗅覚の刺激は五感の中でも脳へ伝わるスピードが最も早く、感情や本能を司る大脳辺縁系という部分にダイレクトに働きかけ一瞬で気分を切り替えることができるのです中でもやる気や集中力をアップさせてくれる精油はグレープフルーツ、ペパーミント、ローズマリーなどでティッシュやハンカチに精油を1,2滴垂らして香りを嗅ぐだけでも頭がすっきりとしてやる気や集中力を取り戻すことができますまた、ペパーミントとオレンジスイートの香りが小学生の計算ミスとストレス軽減に貢献するといった研究結果もあるので、お子さんの勉強中にほんのり香らせるのもおすすめですやる気や集中力が必要な時には是非アロマを活用してみてください最後までお読み頂きありがとうございます●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
30Mar
- 今日は何したの？
  ご訪問ありがとうございます子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　子育てカウンセラー　*YUKKO*　ですみなさんは、学校や幼稚園保育園や習い事から帰ったお子さんに「今日は何をしたの？」「どんなことを習ったの？」と聞いたとき、必ず求める答えは返ってきますか？うちの子は特に男の子なのでほぼちゃんとした返事は返ってきませんもちろん男の子でもしっかりと答えてくれる子もいますが「忘れた」「わからない」「。。。」（返事なし）という経験のある方も多いのではないでしょうか？自分の見えない所でどんなことを頑張ったり楽しんだり悲しんだりしているのか親としては気になりますよねではそんな返事が返ってきた時みなさんはどんな風に返しますか？「忘れたの？ついさっきのことなのに？」「えー！ママ聞きたかったなー！」「なんでいつも教えてくれないの？」なんて言っていませんか？子供がはっきりと答えてくれない理由としてまず考えられるのは①小さいお子さんは特に聞かれている場所での出来事が沢山ありすぎて何を言ったらいいのか分からない②今は他のことを考えていて聞かれたことが耳に入ってこない③疲れていて今は話したくないなどがあります例えば私たち大人でも何か大事な考え事をしていたり忙しい時に、今話さなくてもいいと感じたことに上辺だけの返事をしてしまうことってありませんか？子供にも話すタイミングや話したいって思う時はありますうちの息子はお風呂や寝る前ベッドに入ったとき今日の出来事を自分から次々と話してくれますそれぞれ、子供の話したいタイミングが来るまでは答えてくれない残念な気持ちをグッと抑えて「そっかじゃあ思い出したらまた教えてね」とその場では軽く返すのが一番ですまた、①の小さいお子さんの場合はこちらから答えやすいような答えを想定した質問の仕方も効果的です例えば「今日は◯◯くん、◯◯ちゃんと遊んだの？」「今日はお歌歌ったりしたの？」「運動場の遊具で遊んだの？」など具体的に聞くとそれに対する答えからどんどん繋がる話が出てくるということもあります「なんで教えてくれないの〜？」なんていつも言っているとその会話に嫌なイメージを持ってしまいどんどん話してくれなくなる原因にもなりかねません子供の気持ちやタイミングを尊重しなんでも話してくれる関係を幼い頃から作っていくことが大切です最後までお読み頂きありがとうございます●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？＊ママの為のリラックスアロマ＊【デリケートな肌に】肌が敏感な人、そして子供（アロマバスは７歳以上）の入浴には肌を守るため、ひと工夫をしてみましょうスプーン一杯のベースオイル、蜂蜜、アップルビネガーに精油を１〜２滴加えてからお湯に垂らします植物性基材で作られた精油の乳化剤もおすすめですいずれも、事前にパッチテストを行って確認してから使用することをおすすめします頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
29Mar
- その日の疲れはその日のうちに
  ご訪問ありがとうございます子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　子育てカウンセラー　　*YUKKO*　です今日は毎日の子育てで溜まった疲れを夜のバスタイムで解消する方法をお伝えします夕方からは副交感神経が優位になって休息モードになります寝る前には38度前後のぬるめのお湯でゆったりリラックスしましょう【心身ともに疲れっきた夜に】レシピ①ローズ油１ローズウッド油１ゼラニウム油１レシピ②ラベンダー油２ネロリ油１フランキンセンス油１心をくつろがせてくれるお好みの精油を選んでみて下さい最後までお読み頂きありがとうございます頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
28Mar
- アロマ☆精油活用術　
  ご訪問ありがとうございますふんわり洗いあがったリネンの感触綺麗に掃除された床や壁に手足が触れる感覚ハーブの香りがほのかに漂うと幸せな気分になりますよね今日は精油を使ってお洗濯する方法をお伝えします❣️子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　　子育てカウンセラー　*YUKKO*　です最近はほこりやハウスダスト花粉のアレルギーで悩んだり、合成洗剤で被れる人も多く見られます安心できる素材で汚れをしっかり落としましょう床や棚などの水拭き掃除にはユーカリプタス油やラベンダー油ティートリー油などをバケツの水に2〜3滴垂らして使います洗濯には洗剤（粉石鹸がおすすめです）と一緒にユーカリプタス油を3〜5滴加えると汚れ落ちが驚くほどアップしますまた、最後のすすぎ水にラベンダー油やローズマリー油ゼラニウム油などを1〜2滴入れてリンスすると、洗濯物を部屋干ししても臭いがつかず、身につけた時ほのかな香りが楽しめます是非試してみて下さい●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
27Mar
- 天才を育てる為に必要なこと②
  ご訪問ありがとうごあいます今日は子供の『遊び』がもたらす効果３つをお話しします前回のお話がこちら↓↓↓『天才を育てる為に必要なこと①』ご訪問ありがとうございます子供との時間を心から楽しく頑張るママの育児ストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちは育児マイ…ameblo.jp子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　子育てカウンセラー　　*YUKKO*　です子供の成長の過程においてとても大切な『遊び』がもたらす効果まず１つ目が【質の高いコミュニケーション能力】です！遊びは、子供が初めて誰かと共同して何かを作り上げたり楽しむ大切な経験であり自然と誰かとコミュニケーションを取る機会が豊富になりますまた色々な友達や色々な場所で遊ぶことによって様々な場面で対応できる能力が身に付きこのような経験を楽しく積み重ねることによって質の高いコミュニケーション能力を身につけることができますそして２つ目が【学ぶ力】です！自分の好きな遊びでとことん夢中になったり遊び方を工夫したりなどの経験を多くしている子は様々なことに自信を持って取り組めたり好奇心を持って常に新しいことに挑戦しようとすることで「学びに向かう力」が強い子に育ちますまた運動はニューロンの数を増やして物を覚えたり認知する神経を育て思考力に関わる神経伝達物質の分泌も増すことで外遊びなどで運動能力のついた子は学習能力の高い子が育つというデータも出ているそうですそして３つ目が【自己肯定感と自信】です！遊びを通して楽しみながら成功した経験を積み重ねることによってその小さな一つ一つが成功体験となり自信に繋がりますこの体験を子供の頃に沢山しておくことでやればできるといった考え方や前向きに物事を捉える自己肯定感が育ちますまだまだ遊びから育つ能力は沢山ありますがどれも成長にとって大切なものばかりです子供の遊ぶ時間をしっかりと取り大人になる為に必要な能力を伸ばしてあげましょう最後までお読み頂きありがとうございます●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
26Mar
- 天才を育てる為に必要なこと①
  ご訪問ありがとうございます子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』子育てカウンセラー　　*YUKKO*　です男の子って公園に行くとよく木の棒や枝を持って走り回りますよね！笑私たち親からするとその先のもしものことが頭に浮かんで「転んだら危ないな〜」「お友達を傷つけてしまったりしないかな。。」など色々心配になり、つい「木の棒持って走るのはやめてね」なんて言ってしまいがちですよね私の母は特にそんな人でだから私もそんな人なわけで。。長男がまだ幼い頃は、私も子育てを学び始めたばかりで自己流での子育てだったので特に一人目だった長男に関しては「それは危ないからやめようね」「そこは汚いから触らないでね」「ママがやってあげるからね」などあれダメ、これダメと過保護になって色々制限してきてしまったように思いますそのお陰でちょっと神経質な子に育ってしまいました本当に危ないことをしている時だけ声をかける必要がありますが子供の好奇心や挑戦する気持ちはこれから大人になる為にとても大切なことです子供の成長を育てる最も大切なことそれは『遊び』です次の投稿では、子供たちの遊びからどのようなものが育っていくのかをお伝えしていきますパパやママの接し方によって子供の成長が変わるとしたら今、分からないことを知っておきたいと思いませんか？最後までお読み頂きありがとうございます😊続きはこちらから↓↓『天才を育てる為に必要なこと②』ご訪問ありがとうごあいます今日は子供の『遊び』がもたらす効果は沢山ありますがその中の３つをお話ししていきます子供との時間を心から楽しく頑張るママの育…ameblo.jp●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
25Mar
- ベビちゃん連れでの外食に
  子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　子育てカウンセラー　　*YUKKO*　ですご訪問ありがとうございます今日はベビーの時期に私が買って良かったもの便利だったものをご紹介しますそれはチェアベルトですこれは外食時に子供椅子がないお店でも安心して子供を椅子に固定させて食事ができるので子供が勝手に立ったり、転落したりすることを防止しますまた、柔らかい布製なのも安心ですし小さく折りたたむとハンドタオルくらいの大きさになるのでかさばらず、持ち運びに便利です日本エイテックス【日本正規品】キャリフリーチェアベルトネイビー 01-069Amazon（アマゾン）1,400〜2,150円便利なものを使って、お出かけが少しでも楽になるといいですね●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？＊ママの為のリラックスアロマ＊【ジャスミン】出産後、ホルモンバランスが大きく変化しその影響で情緒が不安定になりがちです育児の忙しさから睡眠不足にもなりやすく肌のトラブルや脱毛なども起きます授乳中は精油をマッサージなどに使用できませんが、時に香りを部屋に漂わせ一人ゆったり過ごす時間も必要ですママの笑顔が子供の成長に一番大切ですママのリラクゼーションタイムも大切にしましょう最後までお読み頂きありがとうございました頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
24Mar
- ハウスキーピング☆キッチン編
  ご訪問ありがとうございます今日はキッチンでの精油活用術ですお子さんのいるご家庭でも安心して使える精油の抗菌パワーでキッチンを清潔に保ちましょう子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　子育てカウンセラー　*YUKKO*　ですお掃除の際には食材由来の香りを選ぶことがポイントです生ゴミ、冷蔵庫内の古くなった食材スポンジなどキッチンは匂いがこもりやすいもの食中毒防止のためにもいつもこまめにお掃除しましょうおすすめの精油は、ローズマリー油などのハーブ系スイートオレンジ油などのシトラス系などですペパーミント油はO-157に効果的ですバケツの水に2、３滴垂らして雑巾を絞り拭き掃除にお使い下さいまた、生ゴミを入れる場所に精油2〜3滴垂らすと殺菌&脱臭効果でスッキリします簡単なので是非普段のキッチン掃除に取り入れてみて下さい●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決しママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？最後までお読み頂きありがとうございます頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
23Mar
- 自分の時間ありますか？
  ご訪問ありがとうございます子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　子育てカウンセラー　　*YUKKO*　ですみなさんは子育てにおいて自分の時間はちゃんとありますか？まだ未就園児で一日中子供と一緒だったり仕事と育児の両立でそんな時間ないっていう人も沢山いると思いますでも忙しいからこそ自分をリセットできる自分の時間はとても大切ですでもそんな時間がないという方は一度一日のタイムスケジュールを書き出してみて下さいそうすることでその中で今日絶対にしないといけないことそうでないことがわかります例えば今日は一日家の掃除はお休みしてその時間を自分の時間にしよう夕食はお惣菜を買って済ませることで浮いた時間を自分の時間にしよういつもより子供を早く寝かせてその後の時間をゆっくりしようなど自分の時間なんてないと思っていても一日のスケジュールを出してみることでどこで自分の時間ができそうなのか作れそうなのか見つけ出すことができますまた明日子供としっかり向き合い子供との時間を有意義に過ごす為にも自分の時間をしっかりとつくり心と体をリセットすることが大切なのです●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？最後までお読み頂きありがとうございました頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
22Mar
- ハウスキーピング☆リビング編
  子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　　子育てカウンセラー　*YUKKO*　ですご訪問ありがとうございます今日はアロマを使って家具や床を磨くハウスキーピングについてお話ししますフローリングの床や大切な家具を美しく磨き上げましょう靴を脱いで生活する私たち日本人の足は毎日床を感じています昼間、ぎゅっと靴に詰め込まれている足のためにも床はいつも綺麗に保ちたいものですねはいはいするあかちゃんがいるお家でも安心して使用できる蜜ろうワックスをご紹介します木目の美しい無垢材の家具磨きにも最適です【蜜ろうワックスをつくりましょう】◆用意するもの・ホホバオイル60ml・蜜ろう10g・削った石鹸5g・精油①精油以外の材料を湯煎にかけて溶かします②溶けたらお湯から出して、乳液状になるまでかき混ぜて、とろっとしてきたら精油（パイン油6滴、シダーウッド油4滴、ラベンダー油３滴、ローズマリー油２滴）を混ぜて、手早く保存容器に流し込みます③乾いた布に少しとり、きゅっきゅっと磨きその後仕上げ拭きをしますお肌に触れるもの、家族や友人と集う場所はいつも綺麗にしておきたいですよねお子さんのいるご家庭でも安心して使える精油の抗菌パワーはハウスキーピングの力強い味方清々しい香りでお掃除やお洗濯の能率もアップ開封して時間の経った精油も上手に利用できます是非試してみてください●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？最後までお読み頂きありがとうございます頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
21Mar
- 25年ぶりに大成功
  先日ついに長男の幼稚園卒園式が無事終わりました子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　子育てカウンセラー　　*YUKKO*　です数日前からケロッとしている息子とは裏腹に、私は一人でカウントダウン寂しさに浸りすぎて気になってはいたが見て見ないフリをしていた髪の毛は軽くプリン状態｢あ〜でも行く時間ないしな〜｣｢ハイライト入れてるし分からないかな〜｣と悩むこと数日日が迫りすぎてもう美容室に行く暇がないついに意を決して25年ぶりのセルフカラーに挑戦することにしましたyoutubeを見て必死にやり方の勉強でも私、もうアラフォー失敗してまだらにでもなったらだいぶ痛い人そんなプレッシャーと戦いながら賭で挑戦でもめっちゃ綺麗に仕上がりました使用したのはコチラ↓リーゼ泡カラーミルクティブラウン 108ml 【医薬部外品】Amazon（アマゾン）598〜1,293円最近の市販のカラー剤ってクオリティ高いですね不器用な私でもムラなく染まりました私が高校生の時使ったことのある市販のカラー剤とは大違い！まあ何十年も前なのでそうですよね小さい子供がいると美容室も中々行けなかったり自分にかける時間がないって思うことありませんか？ママだから仕方ないって思っていませんか？●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？＊ママの為のリラックスアロマ＊【ローズ】ローズ油は女性ホルモンのバランスを整えてくれる精油です痛み、重苦しさ、精神的なアンバランスなど月経にまつわるトラブルを優しく癒やします最後までお読み頂きありがとうございました頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
20Mar
- ママ友って必要？②
  ご訪問ありがとうございます子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　　『子育てカウンセラー』　*YUKKO*　です今日は気の合うママ友の作り方をお伝えしていきますまだ見てない方はこちらから↓↓の『ママ友って必要？①』ご訪問ありがとうございます子供との時間を心から楽しく頑張るママの育児ストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちは育児マイ…ameblo.jp子供が産まれてまず初めにママ友を作るってなると近所の公園や児童センターなどが思い浮かぶと思います誰とでも気さくに話せるママにとってはそういった場所でのママとの関わりは特に問題ないと思いますが私のように人見知りでママ友作りが苦手なタイプの人は｢ママ友グループが沢山いたら嫌だな～｣なんて思うと行くことさえためらってしまったり行くのをやめてしまう人もいると思います正直、そういった場所でのママ友作りは少しハイレベルで且つ気の合うママ友と出会うとは限らないですよねではどういった所に行けばいいのか？それは習い事ですそれも子供の為の習い事ではなくママを主体とした子連れokの習い事です例えば『料理教室』『パン教室』『ヨガ』『ポーセラーツ』など子供の為のものではなく自分のための習い事そして子連れで通えるのです習い事ですなぜなら、そこに集まるママは自分と少なくとも1つは同じ趣味を持っているママということになるので意外と似ている人が集まる傾向にありますそして、必ず定期的に顔を合わすので自然と親近感も生まれ普段公共の場などで知り合うママよりも関係は深まりやすいということになります『何でも話せるママ友を作りたい！』って思っている方は是非子連れで行ける自分のやりたい習い事を探してみて下さい●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？最後までお読み頂きありがとうございました頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
19Mar
- ママ友って必要？①
  ご訪問ありがとうございます子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　『子育てカウンセラー』　　*YUKKO*　です突然ですが、ママ友ってどのくらいいますか？私は色々な場所でのママ友はいますがでも本当に本当に親友ママ友はたった一人ですでもそれが私のママ友との付き合い方であって私は浅く広くではなく深く狭くタイプだからです狭くどころか一人ですけど。。笑でもだからこそ夫も含めた家族での付き合いもあり家族ぐるみでのお出かけも凄くするのでもはやもう一つの家族みたいな存在です人見知りな私は過去に『ボスママ』なんて嫌〜な言葉を耳にして｢ママ友との付き合いなんて嫌だな〜｣｢面倒くさいな〜｣なんて思っていましたでも今となっては浅かれ深かれママ友の存在はママにとってはとっても大切なものだと思います自分が一番楽な付き合い方自分に合った付き合い方自分の為になる付き合い方を考えてストレスなくママ友と付き合っていくことが育児を楽しむ一つとなりますそれではどうしたら自分の求めるママ友に出会うことできるのか？それを次回の記事でお伝えします続きはこちらから↓↓↓『ママ友って必要？②』ご訪問ありがとうございます子供との時間を心から楽しく頑張るママの育児ストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちは育児マイ…ameblo.jp●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？＊子供の為のリラックスアロマ＊【シトラス系マンダリン＆タンジェリン】甘く爽やかなシトラスの香りは子供にも人気があります　特に今まさに別れや出会いの時期眠れない夜や気持ちが高ぶっている時子供の部屋にほのかに香らせてあげましょう最後までお読み頂きありがとうございます頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
18Mar
- イライラの原因はココにある
  皆さんの『理想の我が子』ってどんな子ですか？子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　　『子育てカウンセラー』　*YUKKO*　です今日は子供に対する理想像についてお話します私の理想の我が子とは、、、『ちゃんと挨拶が出来る子』『ママの言う事をちゃんと聞いてくれる子』『絶対に嘘はつかない子』『約束を守ってくれる子』『礼儀正しい子』どんどん出てきますねでもこんな子っていますか？成長の過程でこれらを身につけていくことはできても幼いうちから出来る子なんてほぼいません出来ないことこそ、子供らしさであって伸びしろが沢山あるということなのです親が思う『何でできないの？』はココにあります『何回も言ってるのに、何でできないの？』子供が自分の意思ではなく親の期待に応えられるようになるためには1000回以上伝える必要があるといいますあまり高い理想を求めすぎると期待に答えてくれない時イライラしてしまいますよね気長～に見守ってあげるのが一番なのです●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？＊花粉症対策アロマ＊【ユーカリプタス】花粉症が気になる季節になってきましたね子供と公園、、とっても辛いですよね鼻詰まりや頭が重いときユーカリプタスの精油を吸入や入浴で使用すると症状を軽減させてくれます最後までお読み頂きありがとうございます頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
17Mar
- ちょっと待って
  今日は子供同士の喧嘩についてお話します子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』　子育てカウンセラー　　*YUKKO*　です皆さんは子供の喧嘩を見たときどのように対応してますか？｢何があったの？｣｢喧嘩はダメでしょ！｣｢仲良く遊ぼうね｣とっさに声をかけてはいませんか？例えばおもちゃの取り合い遊んでいる中での意見の食い違い色々なことから喧嘩は起きますが親がまず一番にすることは見守ることです子供の喧嘩は社会勉強の一つであり喧嘩の最中はどうやって折り合いをつけ解決していくかを学ぶ絶好のチャンスですしかしすぐに親が間に入ってしまうと『自分で考える』ということをせずに『誰かに頼る』という癖がついてしまいます。もしたたき合いになってしまったり怪我をしてしまいそうな喧嘩に発展してしまった場合は親が間に入り仲裁が必要ですが必ずなぜたたいてはダメなのかを冷静に伝えた上でまずは子供の気持ちを受け入れ落ち着かせてからどうやったら仲直りできるのかを子供に考えさせてあげながら解決へと導いてあげてください●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？＊ママの為のリラックスアロマ＊【ベルガモット】『自然の抗うつ剤』と呼ばれるほど明るく、前向きな気持ちにしてくれます精神的な落ち込みや不安を和らげてくれる働きがあります最後までお読み頂きありがとうございました頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
16Mar
- 子供に言われたショックな一言
  今日は子供に言われた忘れられない一言のお話をします子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレス取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスをためない子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』子育てカウンセラー　*YUKKO*　ですうちは夫が忙しい職種そしてお互いの実家も離れているため長男が産まれた時からワンオペ育児で育ててきましたなので『子供たちのことは私が一番知っている』そこは自信を持って言えました仕事から帰った夫に今日の子供たちの報告そしてちょっと偉そうに育児のアドバイスなんかもしかしずーっとママっ子だった長男はある時から急にパパの帰りを毎日待つようになりました｢パパ、今日は何時に帰るの？｣｢パパは今どこ？｣それがあまりにも毎日のことすぎて私は少し嫉妬していたのかもしれませんいつも一緒にいるのは私なのに｢ママが一緒にいるのに何でパパ、パパって言うの？｣ちょっとイライラした勢いで聞いてしまいましたすると息子は｢パパはいつも遊んでくれるから。何でママは全然遊んでくれないの？｣グサッ。。。何かものすごく切なくなりましたその言葉を聞いた瞬間我に返りました下の子が産まれ、家事と育児に追われる毎日でもそれはただの言い訳遊んであげる時間が全くないのかといわれると絶対そんなことはない長男はもう幼稚園にも行ってるし一人でも遊べるだろうから大丈夫勝手にそう思ってました本当は寂しかったのかな何でもっと早く不満だと言ってくれなかったんだろう色んな思いが頭をよぎると同時に息子がそう思うまでの課程に色々感じることがあったのだろうと思うとものすごく切なくなり寝顔を見ながら｢ごめんね｣子供から気付かされることって沢山ありますよねもし毎日の育児で壁にぶつかってしまった時は誰かに相談することも大切です●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する●ご飯を全然食べてくれない●言うことを聞いてくれない●子供の発達が気になるなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきますそんな育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で最後までお読み頂きありがとうございます
15Mar
- 悪魔の３歳児
  子供との時間を心から楽しく頑張るママのストレスを取り除きアロマの力で心と体も美しくなりませんか？こんにちはマインドフルネスを取り入れてストレスを抱えるママの子育てをサポートするHappy Mama & Relax Aroma『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい育子育て』　　子育てカウンセラー　*YUKKO*　です最近次男のややこしさが毎日炸裂しておりまして。。まさに悪魔の３歳児楽しく遊んでる最中に｢じゃあもう帰ろうか｣｢そろそろお出かけの時間だよ｣なんて言った時には全力で｢行かない！｣の一点張りまあ、そりゃそうだよね楽しいの、やめたくないよねなので最近は分かる限りの１日のスケジュールを時計を使って事前に伝えるようにしています３歳でも心構えがあるのとないのでは少しは変わるみたいです皆さんも毎日の育児でどうしたらいいのか分からない。。うまくいかない。。ってことは誰しもあることだと思います●ワンオペ育児に疲れた●ついきつく叱ってしまいいつも後悔する　　●ご飯を全然食べてくれない●子供の発達が気になる●自分の時間が全くないなど、一人一人のお悩みをしっかりと聞かせて頂いて二人三脚で解決していきます頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で育児のお悩みを解決し、ママも子供もHappyな毎日を過ごしませんか？＊ママの為のリラックスアロマ＊【忙しいママの為のアロマ術】育児に始まり育児に終わる毎日｢忙しさと疲れでアロマなんてたいてられないよ｣って方も多いと思いますそんな方は寝る時に枕に一滴安眠を導いてくれるアロマオイルを垂らしてみてください代表的なもので、ラベンダーやオレンジスイートなどがありますそれだけでも深く良質な睡眠を導いてくれます最後までお読み頂きありがとうございます
14Mar
- 犯人は私でした
  こんにちは『忙しいママの為の愛しい笑顔と楽しい子育て』*YUKKO*です夕方帰宅すると「ご飯まだー？」車の中では「まだ着かないのー？」買い物をしていると「早くしてよー。」せっかちな息子二人に「ちょっと待って！！」心の中では「煩いなー」と思いながら2人の文句に冷静に返す国語の宿題の文章問題は急いで読みすぎて全く日本語になっていないし横で聞いている私は「ゆっくり内容を考えながら読みなさい」と算数はまるでギネスでも目指しているかのように急いで解く先生には「工作をする時にどんどん先をやりたがるのでもうちょっと丁寧にゆっくり先生の説明を聞いてから出来るといいですね」と何でこんなにせっかちなんだろう。。そんなことを思いながらまた朝になると私はバタバタと出かける支度そして「早くご飯食べなさい！」「早く着替えなさい！」「時間ないから急いで！」。。。私だ気付けば連呼めっちゃ言うやん私。。子供は親の背中を見て育つってよくいいますよね「こんなところまで似てしまってあ〜もぅ可愛いな〜」なんて思うこともありますが子供から自分の悪い癖に気づくってこともありますよねお手本にならなきゃって身構える必要はないけれど子育ての中で大切なことに気づき子供と一緒に成長していけたらそれでいいと思います＊アロマオイル、プチ知識＊アロマオイルとは、精油と呼ばれる植物が作り出した天然の化学物質がいくつも集まってできたものと香料や添加物も含まれた人工的に作られた合成のものの二つに分かれます価格にもかなりの差はありますが、使用法にも違いがあります例えばお風呂で香りを楽しみたい時、肌に付けて使用したいとき、合成のものを使用すると肌荒れの原因になる可能性もあるため肌に直接使用する際は必ず天然のものを使用するようにしましょう最後までお読み頂きありがとうございました頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
13Mar
- こんなはずじゃなかった②
  そして待ちに待った参観が始まり小さい声ながらも頑張って歌う息子を微笑ましく見ていました↓↓↓まだ見てない方はこちらから『こんなはずじゃなかった①』あと3日で長男の卒園式寂しいような嬉しいような。。いや、やっぱりちょっと寂しいですね今日は懐かしい思い出のお話をします息子が３歳の時、幼稚園に入っ…ameblo.jpそれから着席し、先生のお話が始まると、何だか息子の様子がおかしい。。きょろきょろゴソゴソ少し様子を見ていると隣に座るお友達の足をツンツンそして今度は顔をツンツン初めは黙っていたお友達も「やめて！」私「お友達嫌がってるからやめてあげようね」すると息子の行動ははさらにエスカレートしまいには泣き叫び暴れる始末に。。先生もなだめてはくれたが泣き止まずずっと楽しみにしていた初めての参観は泣き叫んで終わりました「大変だったね」帰りに声をかけてくれた優しいママ友にさえ「うん」と作り笑顔で返すのがいっぱいいっぱいで帰り道、涙をぽろぽろ流す私を息子は不思議そうな顔で眺めながら無言で帰りました私は何か勝手な理想を思い描いていて。。何を期待していたのだろう。。「歌や楽器の演奏上手になったね」って自己満足したかったのか。。いつもと違う状況と緊張感言葉でうまく表現できない感情にきっと戸惑ってしまったんだよね今なら「あーあーまたうちの子は」って思えるようになったこともその頃はまだ全然心に余裕がなくて。。子供の行動にはどんなに小さなことでも必ず意味があります感情的になってしまいそうな時こそ『まだまだ子供だから出来なくて当たり前』そう考えるだけで少し楽になれますよね最後までお読み頂きありがとうございます頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきます新規ご登録の方でご希望の方には３０分無料通話もプレゼントしております『育児で悩みやストレスを抱えている』『身近に悩みを相談出来る人がいない』どんな些細なことでも結構です無料通話ご希望の方は友達登録後お気に入りのスタンプを送信して下さい友達登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で
- こんなはずじゃなかった①
  あと3日で長男の卒園式寂しいような嬉しいような。。いや、やっぱりちょっと寂しいですね今日は懐かしい思い出のお話をします息子が３歳の時、幼稚園に入って初めての参観がありましたまだ言葉もたどたどしかったこともあり毎日園での出来事は伝えてはくれずどう過ごしているのかな〜お友達とは仲良く遊べているのかな〜なんて毎日心配しながらも先生の「毎日ニコニコ元気に過ごしてますよ」という言葉に少し安心しドキドキわくわく参観日を待ち望んでいましたそしてずーっと楽しみにしていた参観当日元気に登園した息子を送り身支度をして幼稚園へ初めての参観に子供たちはみんな緊張気味息子も色んなお母さんたちをきょろきょろ見渡したあと私を見つけてにっこりそんな息子を可愛いな〜と思いながら息子の後ろに立ち参観が始まりました〜つづく〜続きはこちらから↓↓↓『こんなはずじゃなかった②』そして待ちに待った参観が始まり小さい声ながらも頑張って歌う息子を微笑ましく見ていましたそれから着席し、先生のお話が始まると、何だか息子の様子がおか…ameblo.jp頑張るママの為に育児に役立つ情報を配信していきますご興味のある方は友達登録からお願いしますご登録はこちらから↓↓↓ID検索は　＠275ntski で