こんにちは~
はじめて
かす汁作ってみた松野です
だし昆布に
酒粕ちぎって入れて
豚肉・大根・人参・油揚げ・こんにゃく
それから
薄口醤油とみりん入れて
それから
薄口醤油とみりん入れて
15分ぐつぐつ
最後にお味噌・一味&ネギ入れて完成
以外と
簡単にできちゃった♡
私は豚汁が好きなので
2杯目は
ゴマ油も入れました
次回は逆に豚汁を作って残ったら
次の日リメイクで酒粕入れたらいいのかもぉ~( ´艸`)
anyway
寒くなってきたら日本酒&甘酒飲みたくなりますよね~
そーいえば
うちのママ&大親友が甘酒大好きなんです
確かに
甘酒は飲む点滴って言うケド
ちゃんと知らないので
酒粕の効果調べてみましたぁ~
酒粕はいわゆる「日本酒などのもろみを、圧搾した後に残る白色の固形物」のこと。
酒粕100gには1日に必要な量のタンパク質が約1/5含まれているみたい
他にも
酒粕に含まれる
他にも
酒粕に含まれる
ビタミンB1は
心を落ち着かせるのにも役立って
ビタミンB2は
目の疲れを癒すそうです
心を落ち着かせるのにも役立って
ビタミンB2は
目の疲れを癒すそうです
あと
ビタミンB群に入るニコチン酸は
頭痛、凍傷などに良いそうですよ
それから
酒粕の持つ効能で大きいのが
糖尿病やガン・高血圧・肥満・骨粗しょう症などといった
現代病と呼ばれる疾患の予防効果
ビタミンB群に入るニコチン酸は
頭痛、凍傷などに良いそうですよ
それから
酒粕の持つ効能で大きいのが
糖尿病やガン・高血圧・肥満・骨粗しょう症などといった
現代病と呼ばれる疾患の予防効果
まだまだあって
酒粕に含まれてる
酵素には消化器官の働きを助ける効果があり
他にも
酒粕に含まれる成分が
腸内の余分な脂肪や残留する油を吸着して
そのまま便と一緒に出してくれる働きもあるんです♪( ´▽`)
腸がきれいになるってことは
ダイエット
&
美肌効果 があるってこと
素敵すぎるでしょぉ~
やはり
酒粕様~素晴らしいです
日本最高
ママと大親友に
これからもたくさん飲んでもらわなきゃ
他にも
酒粕に含まれる成分が
腸内の余分な脂肪や残留する油を吸着して
そのまま便と一緒に出してくれる働きもあるんです♪( ´▽`)
腸がきれいになるってことは
ダイエット
&
美肌効果 があるってこと
素敵すぎるでしょぉ~
やはり
酒粕様~素晴らしいです
日本最高
ママと大親友に
これからもたくさん飲んでもらわなきゃ
それではみなさま今日も素敵な1日を
xoxo yukomatsuno