今日はトマトを好きになる！
とアメリカのグレープトマトと熊本のトマトをミックスしました
歯ごたえと甘さが違うからおもしろい
知ってましたか？
紫外線1番強いのは今なのです
トマトには美白効果やコラーゲンの生成を促す効果のある、ビタミンＣがたっぷり含まれています。
コラーゲンの減少によってハリや弾力が失われることで、毛穴は開きがちになり目立ちやすくなりますが、ビタミンＣはこういった肌トラブルの予防・改善に一役買ってくれます。
紫外線が肌に吸収されてシミやソバカスの元となるメラニンが作られるには、チロシナーゼという酵素が必要に！リコピンはチロシナーゼの邪魔をしてメラニンが生成されるのを防ぐ働きがあります
美肌をつくり、守る働きをしてくれるなんてなんて素敵なのでしょう
今日はネバネバぶっかけそばをつくってみました
私はまだまだ不健康なのでこれからもっと勉強していこうと思います