入院生活４日目になりました
昼食は
【血糖値基準】
朝起きた時→80〜90
食べる前→100以下
2時間後→120以下
※6分割でも同じらしい
朝食前の血糖値87
朝食は
＊パン小１個
＊りんご１／２
＊キャベツと人参とツナのドレッシング和え
＊低脂肪牛乳200ml
でした🌷
マーガリンは毎朝ついて来ますが、いつも付けません。りんごは甘いなぁと思いながら、試しに3切れ食べました。
その結果↓↓やっぱりオーバー
朝食後2時間後の血糖値136❌
朝のおやつは
＊マリービスケット3枚入り
＊豆乳100ml
でした🌷
甘かったのでビスケット2枚残しました。
昼食前の血糖値89
＊さわらの西京焼き
＊付け合わせオクラ、人参ボイル
＊ほうれん草とひじきもやしの和風出し和え
＊大根人参インゲンの煮物
＊白米100g
でした🌷
昼食後血糖値103
昼のおやつは
＊渦巻きパン60g
＊りんごジャム（カロリー35%カット）
＊生乳ヨーグルト70g
でした🌷
なんか、血糖値を上げてはいけないのに上がりそうなおやつが出てきて…
❗️
❗️ヨーグルトも無糖ではなく、加糖です。
本当にこれ糖尿病の人に出すおやつか？？
病院食ってあんまり信用したらダメかも？
と思ってしまいました
結局、ヨーグルトもジャムも残しました。
夕食前の血糖値84
夕食は
＊エビ、豚、キャベツ、きのこの旨煮
＊ビーンズとワカメのサラダ
＊白菜の炒め煮
＊白米100g
でした🌷
夕食後の血糖値128❌
夜のおやつは
＊白米50gを２つ
＊海苔ゴマふりかけ
でした🌷
おにぎり1個残しました。
おやつ後寝る前の血糖値98
今日先生から、ある程度血糖値の調整も出来ているので、明日退院でOK と言ってもらえました
ひとまずインスリンは打たなくて良い事に
でも家で調整が上手く出来ないようだったら再入院、もしくはインスリンも必要かも？
との事
栄養士さんに色々と教わったので、参考に頑張りたいと思います