【９月２８日のダイエット日記】

【９月２８日のダイエット日記】

5:00　就寝

12:30　起床→ストレッチ

13:00　食事：キーマカレー

20:00　食事：ゆで卵

　　　　　　　　納豆キムチ

　　　　　　　　ギバサの味噌汁

　　　　　　　　ヨーグルト

現在、仕事の都合で夜型生活しております…

朝昼晩きっちり食事をとることが難しいため、（よくわからない時間に食べることも多し）

しばらくはこんな感じで書いていこうかな！

今後の比較用に写真を撮ったので、載せます～

ぼてぼてぼて…