伯母が亡くなってしまったぁ😂
義姉に代わりをお願いしていたので～
今日は伯母のお骨にお線香をあげに行ってきました。
そして、喪主の従兄弟と伯母を思い出し
一緒に泣いてきました。
（写真は借りました。）
その帰りに…
「石渡チキンストアー」によってみる。
やってる、やってる😏
どんどん有名になって、
色々と出てるみたい😉
ワークマン女子のある、
WORKMANにも行ってみた。
靴とか どうなのかな？
安いやぁ😏
買ってみたのはこれ、マイナス５度のインナーです☺️
そして、あすみが丘の「なかやパン」が茂原にもあって こっちの方が人気店らしいので行ってみたよ。
やっぱりここも 10円値上げしてました。
あすみが丘の販売所よりも広い店内です。
ほとんどのパンが税込 120円。
茂原市本納店らしいよ…
６月の営業カレンダー 🗓️
安いパンをありがとうございます。
沢山は食べれないので 購入品はこれ、
紫いも あんぱん🍠
うまそ～
120円でこの旨さは ヤバイ😋
あとは「石渡チキンストアー」の、
鶏肉のやきにく、
これはもう ずっと食べてる味なんです😋
朝はね…
途中にある「吉野家」さんで、
この時間に、
モーニングメニューを食べたよ。
鯖の塩焼のやつ
吉野家は鮭よりも鯖の方が美味しいです。
（鮭は正確には 鱒になります。）
青み魚の脂
オメガ３は体に良いです。
サラダ油は体には凄く悪いオメガ６。
たんぱく質を分解するとアンモニアが発生し、脂肪を分解するとアセトンなどのケトン体が発生する、
発生した、発ガン性のあるアセトンは肺から体外へ出すのでその際、肺が発がん性物質にまみれて肺がんの発生率が上がると
吉野敏明さんが言ってました。
だからサラダ油はダメなんですね…
そもそもサラダ油を工業的に大量生産する際に大量の化学物質（有機溶剤）であるヘキサンを使用することは有名な話し…😆
そんなには食べれないので、
ご飯は少なく減らしてもらいました。
