無くした腕時計を探していたんだけど~

最後に見たのはもうけっこう前で3月29日に亀田クリニックへ行った時に、

無くした腕時計をしてたのがブログで確認されました。



この日です。

しかし
無くしたことを気づくまでの間も毎日腕時計はしてるんだけど…


安物の時計が、
沢山ありすぎて、

一つや2つ

無くなっても

気づかないやぁ、

一応ケースには、

並べてるけど

入り切れない時計は、

車のなかにも、


転がってます。
気づくまでに使用してた時計です、
まだまだ安物の時計が沢山ありま~す😏
難病だし、
いつ四肢麻痺になるかもだから
そろそろ終活でもするかな?

話は変わるけど、
一日一食の先輩でもある…
南雲医師が白米はやめなさい!!
と言っているので、
なるべく白いご飯は食べないようにしています。
なので今日も玄米ごはん。
煮魚も好きなんだぁ😋

ご飯は少なめで 150グラムなんだけど、

お昼も150グラムをカレーで食べたので
今日も玄米を300グラム食べました😋
この玄米、
柔らかくてモチモチで美味しいよ😋

ごぼう茶も飲んでます、
南雲医師が飲めと言うから ビタミンDのサプリもね 😊
 

内海医師や…

吉野先生も言われているので…
砂糖と、

小麦と、

サラダ油と、

ソーセージ、ハム、ベーコン、ウインナーはなるべく食べないように心がけています😊

船瀬さんも元気そうで良かったぁ😏

おしまい👋👋👋