要らない思考をポイッとしてます。
高橋裕子です。
講演会の動画を買ってくださった方から
泣きながらメモ取って見てると
メール下さり、うれしかったです。
必要な人に届くのがうれしいな。
ここから購入できます。
最近久しぶりに連絡をとった方がね
前向きになれなくて、
しんどかったとの事。
そんな自分じゃ、
ゆうこりんが好きすぎて
幻滅されるのが怖くて
会いに行けなかったって言ってて
ビックリしてしまった。
もう、なんか
かわいいなぁ
って思ってしまった私は彼氏か！笑
みんな心の事情があるよね。
でも、これって全て妄想、、、
私は何にも言ってない（笑）
勝手に離れていかれるのは
私的には寂しいなぁと思う。
そして、そんな時ほど言いやすい
空間を私は作ってあげれなくてごめんね。
って思いました。
そして、そんな私だってしんどい時もあるし
停滞する時だってある。
落ち込む日だってある。
そんな自分もいいやんって思ってる。
お天気と同じで晴れの日もあれば
雨の日もあっていい。
人の感情って波です。
どちらかにだけ偏らなくていい。
この波こそがバランスを保ってくれてる。
ポジティブだけに偏らず
ネガティブだけに偏らず。
私はネガティブに偏りすぎてたから
真ん中に戻すのが大変でした。
今は真ん中に戻る事を意識してる。
人って下がりっぱなしはないよ。
下がった時は
どうせ上がる！と思い出してね。
波は誰だってある。
正常な事です。
どんな感情も感じることを
許してあげてね。
自分が感じてる感情にすら
良い悪いもない。
見て見ぬふりはせずに、
こんな事思ってるんだなぁって
自分を観察してみてください。
自分の感情を認めると楽になるよ。
空に流れる雲のように
ただ流してね。
祈りは届きます。
今日も世界中のみなさまが
笑顔でしあわせでありますように。
今日もありがとう。
ゆうこりん
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