要らない思考をポイッとしてます。
高橋裕子です。
３３歳まで、
いつ死んでもいいや
生きるのがしんどい
生きてる意味が分からない
死んだ方が楽。
そんな風に思って生きていた私です。
安心や幸せを感じたことなんて無かった。
何となく毎日が過ぎて行っていてさ。
災害のニュースとかを見た時に
「私が変わりに死ねばよかったのに」って
よく思ってた、ほんとにね。
５年前、躁鬱で抗うつ剤を飲んだり、
辞めたりを繰り返していた頃の私、、、
今回のコロナでメンタルが落ちる人が
増えるんだろうなって思った、、、
今のコロナの状況って、
いつ終わるのか分からない。
昔の私は自分のうつ病が
いつ終わるのか分からなくて、
このまま一生治らないんだろうなと
思っていたかな。
この先、生きていて
私はどうなるんだろう？
何か意味あるんかな？って。
何でこの世に私なんかが
生まれてしまったんだろう、、、
そんな風に思ってました。
生きるってしんどい！って。
私自身がうつ病と闘ってた時と
コロナとの闘いって、
全然違うかもしれないけど、
私の感覚では、
少し似てるものがあるなって思ってね。
今回見えないものとの闘いで
先が見えなくて不安な人が多いと思う。
日頃だったら思考で押さえていたものや
経済を失うことで、今まで抑圧していたもの
気づかないフリしていた不安や空虚感、
怖れなどが出てくるかもしれない、、、
こんな時、一人暮らしの人とか
特にあるかもしれないよね、、、
私は息子の存在のおかげで
這い上がれたところがあるから。
私が思うのは本当にね
心持ち１つで見える世界は変わる。
自分の発する言葉や
意識を向けるところで世界は変わる。
それを自分の実体験で思ってます。
今の私が、この状況でも、
自分の目の前の事を前向いてやろう、
自分に出来ることをやろうって
思えるようになったのは、
捉え方を変えてきたから。
心一つで世界は変わる！
昔の私なら、絶対に世間や何かのせいに
してただろうなと思います。
そしてね。
この先、コロナが終わっても
また人生の中で想定外の事は
きっと起こると思う。
何が起こっても大丈夫と思える
何があっても自分を信じれる心を
今こそ養って行くときなんだと思うの。
こんな時ほど心を鍛えて行こう。
心だって急に強くなるわけじゃない。
１日じゃ無理だし。
失敗して
傷ついたり、
泣いたりしながら
そうやって強くなる、、、
私もうつ病の頃から、
いきなり今の状態になった訳じゃない。
何年も何年もかけてきて、
やっとの事で今の私です。
そして私も、まだまだ弱い。
不安に押しつぶされそうな日もあるし
泣きたい時もあるし。
そんな自分とも一緒に居る。
みんな同じ状況です。
ある意味、私は安倍さんのメンタルの強さを
凄いなぁと思って見てます。
安倍さんに対して
色んな意見があるだろうけど、、、
安倍さんだってメンタルに
相当来てるんだろうなと思う。
今の私のメンタルでは政治家には
なれないなと思う（笑）
不安なのは
あなただけじゃない！
大丈夫だから！
だって結局は意地でも
大丈夫にするしかない！
不安なままでいい。
今、不安なのは当たり前。
不安じゃ無い人なんて居ないから。
あなただけじゃないよ。
とにかく一人で抱えないでほしい。
電話セッションを始めようと思います。
誰かに話せたら
スッキリする人もいると思う。
何かお役に立てたら嬉しいです！
電話でエネルギー調整も入れますね。
電話セッション受けたい方は
メッセージください！
yu0817kai@gmail.com
(zoom希望の方はzoomでも！)
６０分５０００円で
お受けします。
止まない雨はないよ。
止まなかったらさ、
雨の中で楽しむしかないし！
みんな一人じゃない！
大丈夫！！！
今日もあなたが生きていてくれて
ありがとう。
ゆうこりん