どんな自分になりますか? | 「思考の断捨離」アクセスバーズ大阪・東京・千葉☆心の美容家、高橋裕子

「思考の断捨離」アクセスバーズ大阪・東京・千葉☆心の美容家、高橋裕子

中卒、バツ3シングルマザー。
元うつ病、生活保護精神障害者手帳を所持していたような人生でした。
人はいつからでも変われます。
思考が変われば人生変わる!アクセスバーズは思考の断捨離。
脳の使い方で人生変わります。
要らない思考をポイっとしませんか?




昨日の夜は12月末までにやること、
これからやる事、
これからなりたい自分などなど、
ノートに100個、書き出しました。
書く際にできるだけ鮮明にイメージし、
期限を決めて書いていきました。


車の免許を12月末までに取得しました。
その際の試験には一回で合格する。

アクセスバーズの講習を10月末までに
開催しました。
12月末までに30人に教えました!など。


こんな感じで期限や細かい人数や条件を
書いてあげると脳もイメージしやすくなる。
そして完了形で書く事がポイントです。
すでに叶った状態で書く。


叶った時の自分の感情はどう?
叶ったら何を手にするか?
叶ったらどうなるのか?
それぞれイメージして行きます。
どんどん書き出して、
掘り下げて行くと
どんどん可能性が広がります。


人生のシナリオを書いてるのは自分。
どんな自分になりますか?
本気で願い、本気で行動する。
本気で願い、本気でこうなると決める。
決めるのは自分なんです。
それが、なりたい自分になる近道です。
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書き出しは、とても効果的です。
目標はコロコロ変わってもいいんですよ。
あたしは、もう素晴らしい妄想も含め?
100個書き出しましたよ♡
お時間のある方は、
なりたい自分を書き出してみて、
そして、そのために何をすべきか?
どんどん質問してみてくださいね(*^^*)
あたしも、それに向かって、
楽しんで行動します!


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