昨日のラジオを聴いてくださった方、
貴重なお時間を費やして頂き、
本当にありがとうございました。
中には感想のメッセージを送って
くださった方など、本当に感謝しか
ありません。
ありがとうございました
昨日のお昼もイタリアン(￣▽￣)
昨日のラジオでも、ブログでも
よくお伝えしていますが、
あたしは、ずっと鬱病でした。
鬱病の前に10代の時は摂食障害も
ありましたし…
ずっと自分を責めていたし、
自分の事は嫌いでした。
自分の顔も性格も名前も性別も
全て大嫌いでした。
生まれた家も環境も全部嫌いでした。
今のあたしは全部好きです。
あたしは今元気です。
毎日楽しいです。
そんなあたしも、今週の１２日の
心屋カウンセラーの柴田智子さんこと
シバトモお姐さんのランチ会に行くまで
嫌われてる前提で生きていたんです。
３３年間も（笑）
でも行ってなったら、まだ記録を
更新してたかもしれませんね。
時にはカウンセラー、コーチングなど
プロの手を借りるのは本当に大事。
だって、その道のプロだから。
その知識を得る為に、時間もお金も
ちゃんと費やしています。
ただ、みんながいいと言うからでなく、
自分がいいと思う人を選んでくださいね。
ただ、どれだけセミナーに行こうが
コーチングを受けようが、
カウンセリングを受けようが、
最終的に決めるのは自分です。
プロは対策も意見も述べてくれ、
方法も教えてくれます。
でも、それを実践するも、しないも自分。
本を読んでも、読んだだけじゃ
知ってるフリだけなんです。
本でもセミナーでもカウンセリングでも
コーチングでも本当に自分が納得したなら、
すぐにやれる事はやる事。
明日からじゃなく、その瞬間から気持ちだけ
でも変えていく事。
やります！分かりました！
って一度返事したら、そこから直ぐやる。
あとは行動して自分に落とす。
行動して実践して、初めて何かが変わる。
あたしも今こんな風に言ってるけども、
８年も鬱病やったから動けない気持ちも
分かるんです。
分かってるねんけど、
何で出来ないんだろう？って。
あたしの場合は結局は
鬱病でいる方が都合が良かったからです。
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何で出来ないか？を考えてみる。
必ず出来ない理由の根本や原因もあります。
本当に変わりたいなら、すぐに行動してる
はずだからです。
その何でが分からない時は自分に問う。
自分に聞いても分からなければ、
そこでまたプロに聞いても良いかもね。
自分が決めたら、決めたように
人生は動き出します。
宇宙は最短、最速で決めた場所へ
ちゃんと連れて行ってくれます。
それが思考は現実化するという事。
さぁ、今日からどうしますか？
どんな自分になると決めますか？
では、今日は大好きで尊敬している
コーチの末廣多佳子さんのランチ会に
遊びに行ってきます♡
では、また(*^^*)