そろそろ、日常的にイヤホンやヘッドホンで音楽を楽しむことを卒業することをおすすめします。

恐ろしいことに聴力の低下は20代後半から進み出し、40代からははっきりと聴力が衰えはじめることがわかっているそうです。

聴こえの悪さはゆくゆく、認知症にもつながるのだとか。

難聴は内耳の蝸牛(かぎゅう)と呼ばれる器官の障害によって起こります。

イヤホンやヘッドホンでの音楽鑑賞は、この器官の劣化につながってしまうので、大人世代になったら要注意というところなのです。

もちろん完全に卒業せずとも、爆音で聴くことを避け、1時間のうち10分間は音を切って耳を休ませると危険は防げるようです。

ただ、外出先で聴覚を音楽だけに集中してしまうのは、少々勿体ない部分もあるかと思います。

たとえば車内などで耳にする見知らぬ人の会話など、案外発見があって面白いものですし、街頭のざわめきや自然の多い場所での風の音など、その場でしか楽しめない音も結構あるものです。

そんな音をリアルタイムに感じることは、メンタルの思わぬ部分を刺激してくれて、意外な思考や感情につながることもあります。

よろしければご検討ください。

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【失ってからでは遅すぎる】そろそろイヤホン、ヘッドホンからの卒業を。