何故か夏は太りやすくなるという方に
共通しているのが
糖質の摂り過ぎなのです。
ついつい冷たい麺ばかり食べてしまったり
糖質の高いビールやサワーに手が出たり。
そして何と言っても、アイスクリームなどの
冷たいスイーツを食べる機会が
ぐっと増えて来ますよね。
ひんやりとした口当たりには
体感温度も下がりますから
癖にもなりがちです。
1日1個は欠かせなくなっていたら
それはやはり、糖質過多になってしまいます。
そこで代わりにおすすめしたいのが
冷凍のフルーツなのです。
コンビニでも手軽に買えますよね。
アイスクリームを買いたい気持ちを
エイっとそらせて
どうぞこちらをお選びください。
冷たい甘さが味わえながら
ビタミンやミネラル、食物繊維も摂れます。
そして基本的には生の果物を
凍らせているだけの商品ですから
活きた水分や食物酵素も摂取出来て
からだのめぐりもよくなります。
ちなみに過日に、冷凍フルーツの
加熱の問題について
セブンイレブンジャパンさんに
お訊ねしたところ
回答が返って来ましたので
共有いたします（原文ママ）。
「現在、東京都のセブン‐イレブン店舗で
販売しております
「冷凍フルーツ」のうち、
「7プレミアムくちどけいちご」および
「7プレミアム くちどけりんご」
につきましては、加熱処理をした
商品となります。
その他の「冷凍フルーツ」につきましては、
洗浄・殺菌後、
生の状態のまま凍結しております」
セブンイレブンの商品に限って言えば
冷凍フルーツは
コンビニで手軽に買える
ローフードと言えます。
もちろんご自身でお好みの果物を
凍らせるのもとってもおすすめ！
今夏、ぜひ冷凍フルーツに
親しんでみてください。
絶賛発売中です！
まだまだ女性としての人生を満喫したいあなた、
もっと女性の成分を濃くして魅力的に生きたいあなた。
どうぞご一読ください。
よろしくお願いいたします。
また明日。
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