こんにちは
人前で話すあなたへ
３秒で選ばれる存在感を手に入れる
「ステージ力アップアカデミー」
ステージ力アップの専門家
一ノ瀬裕子です。
「では一言ずつスピーチをお願いします」
と振られて
とっさに
姿勢をよくしなくちゃ、と
考える人が世の中にどれくらいいるでしょうか？
あなたはいかがですか？
きっと、何を言おう、えっとえっとと
考えることがほとんどではないでしょうか？
「考える人」って背中が丸まってますよね。
ただでさえ、
「おはようございます」
「ありがとうございます」と
お辞儀の文化を持つ日本人は
背中が丸まりやすいのです。
これが「ハイ』「ハロー」の文化を持つ
英語圏の人だとどうでしょう。
挨拶のたびに
胸は広がって張れるし、
肩甲骨はいい位置にキープできる！
いい姿勢のエクササイズを
日々しているようなもの。
さて本題です。
なぜいい姿勢がいいの？
実はパッと見た時の印象の大半は
姿勢によるもの。
立ち姿が何となく落ち着かなくて
自信がなさそうだったら
きっと大した話はしないだろうなと
人は思ってしまうのです。
スピーチが始まる前の立ち姿勢。
身体全体から発せられる雰囲気は
メッセージとなり
聞き手に届くのです。
丸まらないようにしよう！
肩先の位置を確認、
耳の真下に行くように胸を広げる。
ね？例えばお集まりの場所で
椅子に座っていても
これならこっそり出来そうでしょう？
スピーチはいい姿勢から！
みなさん、いい姿勢、出来ていますか？
やり方分かりましたか？
お困りのことがあったら
ぜひ聞かせてくださいね。
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