〇〇しなければいけない💦
〇〇って常識だよ💦
などと、固定概念により縛られた考え方に決めつけてしまわないで、まずは自分の本当の気持ちを知ること☺️
こんなこと言ってもいいのかな❓
こんなこと言ったら何て思われるかな❓
そう思ってしまっても、自分に対してまずは素直になってみる☺️
周りの人がどう捉えようと、素直に感情を表現することで、気持ちがラクになります💕
周りの反応を気にして、本当の気持ちを言わずに我慢してしまう😓
ついさっきは我慢してしまったとしても、次には必ず素直に表現しましょう😃
既成概念は、作られたもの❗️
よく考えてみると、自分が良かれと思い、決めつけていることもあります💦
でもね、それにより自分を苦しめていませんか❓
いつからでも自分は変われるんです☺️
誰に何と言われようと、とは少し覚悟が必要❗️
でも自分の気持ちに素直に生きるため❣️
それは、あなたが主役になって生きるため‼️