おはようございます♡

 

”理想の自分”を目指して楽しく自分磨きしたい方へ

 

Happyなライフスタイルのアドバイスをしている

 

モチベーショナルスピーカーのyouです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のアファメーション♡
 
 
 

 

CONTINUE TO BE THE BEST YOU THAT YOU CAN BE!

 

〜いつもベストな自分でいよう〜

 

 

 

新しい経験とチャンスに溢れた人生をパワフルに生きます。

 

 

 

あなたは美しさ・愛情・才能・知性に溢れた素晴らしい人

 

人生に訪れるすべてのチャンスや経験に感謝しながら

 

毎日を精一杯生きて。

 

あなたはこの地球上にたったひとりしかいない、

 

輝くような存在なのだから!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の好きな物語の1つに

 

ダイヤモンドの鉱山のお話があります。

 

 

 

アフリカで農場を営むアンは、

 

ある日、生まれてはじめてダイヤモンドの鉱山を発見して

 

財をなした農夫がいることを聞きました。

 

 

その話を聞き、

 

自分の農場を売り、ダイヤモンドの鉱脈を探す旅に出ました。

 

その後、アフリカ中を旅しましたが

 

みつからず、結果的に心身ともに疲れ果て

 

絶望の果てに探すのをあきらめ

 

海に身を投げてしまったのです。

 

 

さて、アンが売り払った農場はどうなったでしょう。

 

 

ある日、

 

新しい農夫が、農場内の小川の底で何かが光るのをみつけました。

 

取ってみると、それは、黒光りするただの石でした。

 

ただの石でしたが、珍しいので持ち帰って、部屋に飾っていました。

 

 

数日後、聖職者が農夫を訪ねてきて、
 

その石をみたときに言葉を失ったそうです。

 

 

 

 

「これはただの黒光する石ではなく、まだ磨いてないダイヤモンドですよ!

  

 しかも、こんなに大きいのはみたことないぐらいですよ。」

 

 

 

 

かつて、

 

アンが所有していた小川はダイヤモンドの鉱脈だったのです。

 

 

(ラッセルハーマンコンウェルによる物語を脚色)

 

 

 

 

 

 

この話を聞いてどう感じますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この物語は、

 

”すばらしい能力は私たち自身の中にある”という

 

メッセージが込められています。

 

 

 

私たちはそれぞれ自分の土地を耕していくだけで良い!

 

なぜなら、

 

私たちの中にこそダイヤモンドの鉱山が眠っているのです。

 

 

 

私は、この物語を読んで

 

24歳から自分の可能性を信じマインド磨きをしてきました。

 

 

今こうして、

 

ありがたいことに愛に溢れ穏やかに過ごせているのは

 

あきらめずに

 

ず〜っと磨き続けることを

 

やり抜いてきたからだと思います。

 

 

 

 

本当に

 

小さなことをコツコツやってきた”習慣”のおかげです。

 

 

 

 

 

自分だけのダイヤモンドの鉱山を探せば必ずみつかります。

 

 

 

 


 

 

 

欲しかった答えは

 

あなたの日常の中に存在するものから得られるかもしれません。

 

 

 

なぜなら

 

あなたの中には、

 

もうすでにあらゆる可能性が存在しています。

 

 

 

アンのように発見できてないだけかもしれません。

 

 

 

 

 

自分探しの旅を楽しむのもいいですが、

 

私は、

 

探しすぎて疲れてしまう方をたくさんみてきました。

 

 

 

自分を知ることで未来は変わります。

 

 

 

未来を変えるには、

 

自分を知って、

 

自分にあうものや

 

自分の価値観・信念に基づき

 

自分を律しながら、行動し続けるすることが必要です。

 

 

 

 

 

 

 

今日のミランダカーのアファメーションのように

 

あなたは美しさ・愛情・才能・知性に溢れた素晴らしい人!

 

 

 

あなたはこの地球上にたったひとりしかいない、

 

輝くような存在です。

 

 


 

 

 

愛され輝くためにも

 

まずは自分を知ること、

 

そして、自分磨きをし続け、自己肯定感を高めて

 

人生に訪れるすべてのチャンスや経験に感謝しながら

 

自分の人生をパワフルに生きましょう✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も笑顔で素敵な1日を😊

 

 

 

xoxo yukofujikawa

 

 

 

 

 


You&-Smile Infection-

 

2020.08.19 ”You&” のホームページを正式にOPENしました。

 

 

 

<参考文献>

 

 

ミランダ・カー/エンパワーユアセルフ[EMPOWER YOURSELF]

Amazon(アマゾン)

249〜5,194円

 

 

 

 



《Instagram》

 

𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 𝘆𝗼𝘂(@smileinfection_youand) • Instagram写真と動画

 

 

このアカウントでは

 

𝗦𝗺𝗶𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻😊 𝘆𝗼𝘂&の活動として

笑顔になって「やる気スイッチ」が入るような

 

【𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆𝗠𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲】を毎日お届けしてます🧡✨

 

 

まだはじめたばかりですが、このBlogと連動して

 

”たくさんの方が笑顔になるような発信ができたらいいな”という想いで

 

やってますので、もしご興味あれば覗いてみてください😊


 

 

《YouTube》

 

You facial yogaでは《お家で簡単にできるフェイシャルヨガ》や《小顔・美肌効果のあるセルフマッサージ》など”小顔・健康”をテーマとした情報を発信しています。

 

私と一緒に”理想の自分”を目指して楽しくエクササイズしませんか♪

 

『エステティシャン』『ヨガインストラクター』『認定心理士』としての学びと経験をみなさまとシェアすることで、1人でも多くの方が笑顔になってくれると嬉しいなと言う想いでやっています。
 


 

笑顔が出しやすくなる表情筋エクササイズ↓

 

 

 

 

10分で簡単にできる小顔セルフマッサージ↓

 

 

 

 

 

アゴのたるみに効く舌筋ケア↓