おはようございます♡
”理想の自分”を目指して楽しく自分磨きしたい方へ
Happyなライフスタイルのアドバイスをしている
モチベーショナルスピーカーのyouです♡
CREATE A SANCTUARY
〜安らげる空間をつくろう〜
I create a private, peaceful area in my home
where I can rejuvenate and restore.
ゆったりとエネルギーをチャージできる
自分だけの空間をつくります。
自分だけのリラックスした時間を楽しめる
安らぎの空間をつくろう自宅お気に入りの場所にアレンジしてみて！
−ミランダカー
ゆったりとエネルギーをチャージできる
自分だけの空間つくり。
以前のBlogにもお話ししましたが
私は、
STAYHOME中に観葉植物の仲間を増やしました。
観葉植物はリラックス効果だけではなく、
緑色の波長は網膜に負担がないので
視覚疲労の緩和に効果的です。
NASAが推奨している観葉植物の中で、有害物質を吸い込んでくれて
自分もおうちも美しくなる植物を2つをご紹介していますので
ご興味ある方はお読みください↓
【NASA推奨】植物！有害物質を吸い込んでくれて、自分もおうちも美しくなるって本当⁈ | Happy Smile〜”理想の未来”へ向かって発進！一緒にやる気スイッチを押してみませんか？
他にも、
ダイニングテーブルを木のものにかえたり
新しい花瓶を買って、お花を飾ってみたり、
朝のMMTG〜Blogを書く時は、
こんな感じでTVに海の映像を流していますw
お家が心地の良い空間だと
気持ちもHappyになりますし、
リラックスできて、カラダが休まります。
頭の中もスッキリして、勉強やお仕事も捗りますよ。
自分だけのリラックスした時間を楽しめる
安らぎの空間っていいですよね⁈
是非、みなさまも
自宅をお気に入りの場所にアレンジしてみてくださいね。
今日も笑顔で素敵な1日を😊
xoxo yukofujikawa
2020.08.19 ”You&” のホームページを正式にOPENしました。
＜参考文献＞
ミランダ・カー/エンパワーユアセルフ[EMPOWER YOURSELF]
Amazon（アマゾン）
249〜5,194円