おはようございます♡

 

冬眠すると言って

 

全然冬眠できなかった

 

モチベーショナルスピーカーのyouですw

 

 

 

冬眠はできませんでしたが

 

自分時間を楽しむことができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のアファメーションは
 

「中村天風1日1話」からこの言葉を

 
 

〜ニッコリ笑う〜


朝起きると
 

まず第一に、ニッコリと笑う

 

もうくせがついているから
 

目が覚めるとニッコリと笑う

 

わざわざニッコリと笑わなくても
 

ひとりでに笑う

 

そして
 

「今日1日、この笑顔を壊すまいぞ!」と

 

自分自身に約束する。


 

−中村天風


 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 笑顔は万能薬ですね!

 

 

 

 

 

 

今日もニッコリ笑顔で素敵な1日を😊

 

 

 

xoxo yukofujikawa

 

 

 

 

 


You&-Smile Infection-

 

2020.08.19 ”You&” のホームページを正式にOPENしました。

 

 

 

<参考文献>

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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笑顔になって「やる気スイッチ」が入るような

 

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まだはじめたばかりですが、このBlogと連動して

 

”たくさんの方が笑顔になるような発信ができたらいいな”という想いで

 

やってますので、もしご興味あれば覗いてみてください😊


 

 

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You facial yogaでは《お家で簡単にできるフェイシャルヨガ》や《小顔・美肌効果のあるセルフマッサージ》など”小顔・健康”をテーマとした情報を発信しています。

 

私と一緒に”理想の自分”を目指して楽しくエクササイズしませんか♪

 

『エステティシャン』『ヨガインストラクター』『認定心理士』としての学びと経験をみなさまとシェアすることで、1人でも多くの方が笑顔になってくれると嬉しいなと言う想いでやっています。
 


 

笑顔が出しやすくなる表情筋エクササイズ↓

 

 

 

 

10分で簡単にできる小顔セルフマッサージ↓

 

 

 

 

 

アゴのたるみに効く舌筋ケア↓