おはようございます。

 

ライフデザイン診断士講座を受け

 

コンサル能力が高まり

 

さらに自己肯定感が高まった

 

モチベーショナルスピーカーのyouです✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のアファメーション♡
 

 

i am immune to others' opinions

 – don miguel ruiz 
 

〜周りの意見には影響されません〜

 

 

 

 

 

 

1人で決断できて、

 

パワフルに生き方を選べる。

 

そんな自立した人間でいよう。

 

周りの意見には感謝と敬意を払う。

 

でも最後は自分で決める。

 

−ミランダカー

 

 

 

 

 

どうですか?

 

 

 

 

以前、

 

「自己決定感」についてお話ししましたが、

 

物事を自分で決めることができると、

 

精神的に自立できるようになります。

 

 

 

 

 

「自分で決める=幸福度が高まる」

 

 

 

 

自己決定力を高めたい方は

 

「私っていい人と思って挨拶する」だけで

 

自己決定感が一瞬で高まるので

 

是非、試してみてくださいね😊

 

 


 

 

 

 

 

今日も笑顔で素敵な1日を💕

 

 

 

xoxo yukofujikawa

 

 

 

 

 


You&-Smile Infection-

 

2020.08.19 ”You&” のホームページを正式にOPENしました。

 

 

 

<参考文献>

 

 

ミランダ・カー/エンパワーユアセルフ[EMPOWER YOURSELF]

Amazon(アマゾン)

249〜5,194円

 

 

 

 



《Instagram》

 

𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 𝘆𝗼𝘂(@smileinfection_youand) • Instagram写真と動画

 

 

このアカウントでは

 

𝗦𝗺𝗶𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻😊 𝘆𝗼𝘂&の活動として

笑顔になって「やる気スイッチ」が入るような

 

【𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆𝗠𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲】を毎日お届けしてます🧡✨

 

 

まだはじめたばかりですが、このBlogと連動して

 

”たくさんの方が笑顔になるような発信ができたらいいな”という想いで

 

やってますので、もしご興味あれば覗いてみてください😊


 

 

《YouTube》

 

You facial yogaでは《お家で簡単にできるフェイシャルヨガ》や《小顔・美肌効果のあるセルフマッサージ》など”小顔・健康”をテーマとした情報を発信しています。

 

私と一緒に”理想の自分”を目指して楽しくエクササイズしませんか♪

 

『エステティシャン』『ヨガインストラクター』『認定心理士』としての学びと経験をみなさまとシェアすることで、1人でも多くの方が笑顔になってくれると嬉しいなと言う想いでやっています。
 


 

笑顔が出しやすくなる表情筋エクササイズ↓

 

 

 

 

10分で簡単にできる小顔セルフマッサージ↓

 

 

 

 

 

アゴのたるみに効く舌筋ケア↓