おはようございます♡

 

”理想の自分”を目指して

 

楽しく自分磨きしたい方へ

 

Happyなライフスタイルのアドバイスをしている

 

モチベーショナルスピーカーのyouです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のアファメーション♡
 
 

i am excited simulated to act.

〜行動することはワクワクします〜
 

 

 

 

 

 

 

 

興味があることや

 

好きなことをやることは

 

ワクワクしますよね?

 

 

自己肯定感が高い時は

 

行動力も高まります。

 

逆に、

 

自己肯定感が低いと

 

行動するとき、躊躇ってしまうことが多くなります。

 

 

 

 

 

「知ってるとやるは違います。」

 

 

 

 

例えば

 

バタフライを知ってるけど、

 

したことないのはどうでしょう?

 

 

方法は知ってるけど・・・

 

実際はやったことない・・・

 

 

 

 

それは

 

知ってて、

 

やったことあって、

 

できるのとは大きな違いがありますよね?

 

 

 

 

 

知識があっても、

 

実践していなければ

 

「バタフライを知ってるけど、したことない」

 

 

 

つまり、

 

知っててもやってないなら

 

できないのとさほど変わらないですよね?

 

 

 

 

 

 

なので、せっかくなら

 

「何かを学んだら、やってみる!」ことが大切です。

 

 

 

 

それが、自分のためや

 

誰かのためになるならより最高ですよね⁈

 

 

 

 

自分のために行動するより

 

人のためになることをする方が

 

モチベーションが湧きませんか?

 

 

 

 

社会にも

 

人のためにも

 

自分のためにもなることを

 

「三方よし」といいます。

 

 

 

 

人や社会にいいことしてたら

 

自分も幸せになるはず。


 


 

 

 そんな

 

「winーwinーwin」的な好循環なことを

 

ワクワクしながら行動する人を

 

You&では寄り添いながら

 

サポートしていきたいです。

 

 

 

そのためにも

 

自分が手本になって心で導けるよう

 

日々、学んで自己成長し、行動していきます。

 

 

 

 

是非、

 

みなさまも「三方よし」なことを

 

ワクワクしながら

 

やってみてくださいね😊

 

 

 

 

 

今日も笑顔で素敵な1日を💕

 

 

 

xoxo yukofujikawa

 

 

 

 

 


You&-Smile Infection-

 

2020.08.19 ”You&” のホームページを正式にOPENしました。

 

 

 

<参考文献>

 

 

ミランダ・カー/エンパワーユアセルフ[EMPOWER YOURSELF]

Amazon(アマゾン)

249〜5,194円

 

 

 

 



《Instagram》

 

𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 𝘆𝗼𝘂(@smileinfection_youand) • Instagram写真と動画

 

 

このアカウントでは

 

𝗦𝗺𝗶𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻😊 𝘆𝗼𝘂&の活動として

笑顔になって「やる気スイッチ」が入るような

 

【𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆𝗠𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲】を毎日お届けしてます🧡✨

 

 

まだはじめたばかりですが、このBlogと連動して

 

”たくさんの方が笑顔になるような発信ができたらいいな”という想いで

 

やってますので、もしご興味あれば覗いてみてください😊


 

 

《YouTube》

 

You facial yogaでは《お家で簡単にできるフェイシャルヨガ》や《小顔・美肌効果のあるセルフマッサージ》など”小顔・健康”をテーマとした情報を発信しています。

 

私と一緒に”理想の自分”を目指して楽しくエクササイズしませんか♪

 

『エステティシャン』『ヨガインストラクター』『認定心理士』としての学びと経験をみなさまとシェアすることで、1人でも多くの方が笑顔になってくれると嬉しいなと言う想いでやっています。
 


 

笑顔が出しやすくなる表情筋エクササイズ↓

 

 

 

 

10分で簡単にできる小顔セルフマッサージ↓

 

 

 

 

 

アゴのたるみに効く舌筋ケア↓