おはようございます♡
また調整期間に入り
バナナスムージーを飲みだした
モチベーショナルスピーカーのyouです♡
作り方はこちらをご覧ください↓
Try not to become a man of success but rather to become a man of value.
〜成功者になろうとするのではなく、むしろ価値のある人間になろうとしなさい〜
自己肯定感とは、
「自分が自分であることに満足でき、自分を価値ある存在だと
受け入れられること」です。
これが高い状態にあればあるほど毎日は楽しくなり、
気持ちが安定し、前向きな行動力が湧いてきます。
その「自己肯定感」は6つの感でできています。
１「自尊感情」 ・・・自分には価値があると思える感覚
２「自己受容感」・・・ありのままの自分を認める感覚
３「自己効力感」・・・自分にはできると思う感覚
４「自己信頼感」・・・自分を信じられる感覚
５「自己決定感」・・・自分で決定できるという感覚
６「自己有用感」・・・自分は何かの役に立ってるという感覚
私は、今日の名言を読んだ時、
１の「自尊感情（自分には価値があると思える感覚）を
高めることで成功に近づく」と捉えました。
自尊感情が安定している時
「自分ていいよね」と自分にOKがだせて
物事を肯定的に捉えることができます。
あなたの価値は、あなたが決めるんです。
是非、これを知ったからには
今日から「自分には価値がある！」
そう自分にOKをだして
自分の価値をどんどん高めていきましょう🎵
最後までお読みいただきありがとうございます♡
みなさまの人生がより良くなって
素敵な笑顔がた〜くさん感染しますことを
こころより願っております♡
今日も素敵な1日を💕
xoxo yukofujikawa
2020.08.19 ”You&” のホームページを正式にOPENしました。
＜参考文献＞
ミランダ・カー/エンパワーユアセルフ[EMPOWER YOURSELF]
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