おはようございます♡

 

冬眠すると宣言したのに

 

全然冬眠してない

 

モチベーショナルスピーカーのyouですw

 

 

 

 

自己管理して

 

調整するためにも

 

そろそろしっかり休まなきゃな〜と感じていますw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のアファメーションはこの名言から♡

 

 

つねにあなたを変えようとする世界で、

自分らしくあり続けることが何にも勝る成功である。

-ラルフ・ワルド・エマーソン
 

 

 

 

 

しなやかでブレない自分軸を

 

保つ秘訣の1つは 

 

常に、「自分自身の声に耳を傾ける」ことです。

 

 

自分に正直に生きることは

 

時に、障害を乗り越えなければいけないこともあります。

 

なので、それだけの覚悟も必要になります。

 

 

 

 

 

 

社会や世の中の変化を恐れず

 

柔軟性をもって対応しつつ

 

学んで成長していくこと。

 

そして、

自分自身と向き合うことを

 

忘れないことが大切ですね。

 

 

 

 

 

PS

 

明日から2日間の

 

1月10.11日は

 

自己肯定感カウンセラーアドバンス講座のため

 

Blogをお休みさせていただきます。

 

また12日にお届けしますね♡

 

 

 

 

 

 

 

素敵な週末を💕

 

 

 

xoxo yukofujikawa

 

 

 

 

 


You&-Smile Infection-

 

2020.08.19 ”You&” のホームページを正式にOPENしました。

 

 

 

 

 

 

 



《Instagram》

 

𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 𝘆𝗼𝘂(@smileinfection_youand) • Instagram写真と動画

 

 

このアカウントでは

 

𝗦𝗺𝗶𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻😊 𝘆𝗼𝘂&の活動として

笑顔になって「やる気スイッチ」が入るような

 

【𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆𝗠𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲】をお届けしてます🧡✨

 

 

まだはじめたばかりですが、このBlogと連動して

 

”たくさんの方が笑顔になるような発信ができたらいいな”という想いで

 

やってますので、もしご興味あれば覗いてみてください😊


 

 

《YouTube》

 

You facial yogaでは《お家で簡単にできるフェイシャルヨガ》や《小顔・美肌効果のあるセルフマッサージ》など”小顔・健康”をテーマとした情報を発信しています。

 

私と一緒に”理想の自分”を目指して楽しくエクササイズしませんか♪

 

『エステティシャン』『ヨガインストラクター』『認定心理士』としての学びと経験をみなさまとシェアすることで、1人でも多くの方が笑顔になってくれると嬉しいなと言う想いでやっています。
 


 

笑顔が出しやすくなる表情筋エクササイズ↓

 

 

 

 

10分で簡単にできる小顔セルフマッサージ↓

 

 

 

 

 

アゴのたるみに効く舌筋ケア↓