おはようございます♡

 

モチベーショナルスピーカーのyouです。

 

 

 

 

 

今年も残すところ1週間ですね〜

 

みなさまは

 

今年やり残したことはありますか?

 

 

 

私は、手帳をみながら

 

今年の振り返りをしていて

 

「成長したな〜」と自分を褒めながらw

 

やり残したことあるかな〜って考えてみました。

 

まだまだ発信したいことや

 

やりたいことはたくさんありますが

 

「やり残した」ということはなかったです。

 

 

 

来年もこのマイペースで

 

楽しみながら人助け活動をしていきますので

 

どうぞよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

By the way

 

 

 

 

今年、

 

このインスタに「アファメーション」を

 

発信することを始めました。

 

 

せっかくなのでこの機会に

 

その中で人気だったTOP10を

 

今年の残り1週間+新年はじめにUPしていきたいと思いま〜す!

 

 

 

《Instagram》

 


𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 𝘆𝗼𝘂(@smileinfection_youand) • Instagram写真と動画

 

 

 

 

 

 

ではでは10日間

 

是非お付き合いください!

 

 

 

 

 

 

 

 

今年のアファメーションTOP10♡


 
 
 
 
 
GET INVOLVED IN YOUR COMMUNITY 

〜人とのつながりを大切にしよう 〜
I take an active role in community affairs 

and reap the benefit of feeling engaged in society.-mirandakerr 

社会活動に参加している人とのつながりを大切にします。

-ミランダカー
 

 

 

 

 



 

今日も人とのつながりを大切にしながら

 

自分に正直に無理せず

 

ナチュラルな笑顔で、素敵な1日を✨

 

 

 

xoxo yukofujikawa

 

 

 

 

 


You&-Smile Infection-

 

2020.08.19 ”You&” のホームページを正式にOPENしました。

 

 

 

<参考文献>

 

 

ミランダ・カー/エンパワーユアセルフ[EMPOWER YOURSELF]

Amazon(アマゾン)

249〜5,194円

 

 

 

 



《Instagram》

 


𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 𝘆𝗼𝘂(@smileinfection_youand) • Instagram写真と動画

 

 

このアカウントでは

 

𝗦𝗺𝗶𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻😊 𝘆𝗼𝘂&の活動として

笑顔になって「やる気スイッチ」が入るような

 

【𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆𝗠𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲】を毎日お届けしてます🧡✨

 

 

まだはじめたばかりですが、このBlogと連動して

 

”たくさんの方が笑顔になるような発信ができたらいいな”という想いで

 

やってますので、もしご興味あれば覗いてみてください😊


 

 

《YouTube》

 

You facial yogaでは《お家で簡単にできるフェイシャルヨガ》や《小顔・美肌効果のあるセルフマッサージ》など”小顔・健康”をテーマとした情報を発信しています。

 

私と一緒に”理想の自分”を目指して楽しくエクササイズしませんか♪

 

『エステティシャン』『ヨガインストラクター』『認定心理士』としての学びと経験をみなさまとシェアすることで、1人でも多くの方が笑顔になってくれると嬉しいなと言う想いでやっています。
 


 

笑顔が出しやすくなる表情筋エクササイズ↓

 

 

 

 

10分で簡単にできる小顔セルフマッサージ↓

 

 

 

 

 

アゴのたるみに効く舌筋ケア↓