おはようございます♡

 

”理想の自分”を目指して楽しく自分磨きしたい方へ

 

Happyなライフスタイルのアドバイスをしている

 

モチベーショナルスピーカーのyouです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のアファメーション♡
 
 

 


RELEASE PAINFUL MEMORIES 
 

〜辛い思い出から解放されよう〜

 

I release painful memories and move forward with joy.

 

辛い記憶から心を解放して今を楽しく生きます-ミランダカー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つらい経験や記憶に縛られていると

 

今を楽しく生きられません。

 

 

 

 

自分の過去は変えられなくても

 

自分の過去の捉え方は変えられます。

 

 

 

 

私は、過去のつらい経験も

 

「自分にとって必要なことだった」と捉え、

 

そこから学んだことをバネにして

 

前向きに生き、今を楽しんでる人をたくさん知っています。

 

 

 

 

私もその中の1人です。
 

 

 

 

 

 

 

 

もし、

 

つらい経験や記憶に縛られているなら

 

自分を解放しましょう。

 

「自分が生きる現実は今」ということを知り、

 

過去に囚われず

 

1度きりの自分の人生を楽しみましょう♪

 

 

 

 

 

今日が新しいはじまりの日。

 

 

 

 

 

10月も笑顔でスタートしましょう😊

 

 

 

 

 

 

 

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最後まで

お読みいただきありがとうございます♡

 

 

 

みなさまの

 

人生がより良くなって

 

素敵な笑顔が

た〜くさん感染しますことを

 

こころより願っております♡

 

 

 

 

 

今日も素敵な1日を💕

 

 

 

xoxo yukofujikawa

 

 

 

 

 


You&-Smile Infection-

 

2020.08.19 ”You&” のホームページを正式にOPENしました。

 

 

 

<参考文献>

 

 

ミランダ・カー/エンパワーユアセルフ[EMPOWER YOURSELF]

Amazon(アマゾン)

249〜5,194円

 

 

 

 



《Instagram》

 

𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 𝘆𝗼𝘂(@smileinfection_youand) • Instagram写真と動画

 

 

このアカウントでは

 

𝗦𝗺𝗶𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻😊 𝘆𝗼𝘂&の活動として

笑顔になって「やる気スイッチ」が入るような

 

【𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆𝗠𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲】を毎日お届けしてます🧡✨

 

 

まだはじめたばかりですが、このBlogと連動して

 

”たくさんの方が笑顔になるような発信ができたらいいな”という想いで

 

やってますので、もしご興味あれば覗いてみてください😊


 

 

《YouTube》

 

You facial yogaでは《お家で簡単にできるフェイシャルヨガ》や《小顔・美肌効果のあるセルフマッサージ》など”小顔・健康”をテーマとした情報を発信しています。

 

私と一緒に”理想の自分”を目指して楽しくエクササイズしませんか♪

 

『エステティシャン』『ヨガインストラクター』『認定心理士』としての学びと経験をみなさまとシェアすることで、1人でも多くの方が笑顔になってくれると嬉しいなと言う想いでやっています。
 


 

笑顔が出しやすくなる表情筋エクササイズ↓

 

 

 

 

10分で簡単にできる小顔セルフマッサージ↓

 

 

 

 

 

アゴのたるみに効く舌筋ケア↓