【自分磨き】をして
内面から輝く本物の笑顔を手に入れたい方へ
【小顔】になる方法だけでなく
メンタルや美容のアドバイスをしている
フェイシャルヨガインストラクターYOUこと藤川裕子です♡
私は以前
もともと”綺麗な人”や”意識高い人”を
さらに綺麗にする「美容アドバイザー」をしていました。
そのとき、
どんなに顔が美人で綺麗でも・・・
どんなにスタイル良くて脚が細くて長くても・・・
どんなに意識高くて美容に詳しくても・・・
どんなにダイエットが成功して綺麗になっても・・・
結果的に
【内面を磨かなければ】
私が思う【本当の美しさ】には辿り着かないことに気づきました。
最近でも
お客様の悩みで多いのが
「自分を好きになれない」・・・
自分に自信がない方の特徴は
常に、 「私なんて」「でも」「できない」「無理」などの
”ブロック言葉”が口癖で
自己肯定感が低く
他人と自分を比べてしまい自分を好きになれないと
言われる方が多い傾向にあります
確かに・・・
私も以前は自信が持てなくて
コンプレックスがあり
ネガティブな時期もありましたから
お気持ちはわかります
例えば
私の場合
私は24歳から心理学を学んだことで
「自分の強みも弱みも個性＝それが魅力！！」と受け入れることで
自己肯定感がUPすることを知り
それ以降コンプレックスは捨て
コンプレックスも個性として受け入れ
良いところを伸ばしていこうと決意しました。
ホメオスタシスが働き（元に戻ろうとする働き）
ネガティブになりそうな時は
ひたすら【自分と向き合うこと】を繰り返し
自己啓発系の本を読んだりして
モチベーションを維持し
自分が
自己肯定感が高くなることを
本当に
ずーっと
ずーっと頑張って
ひたすら続けました。
それから
15年が経ち・・・
今では
モチベーションを上げなくても基準が上がり
弱い自分とはサヨナラして
少々では凹むこともなくなりました😊👍✨
（詳しくはこちらにお話ししてるので、もしご興味ある方はご覧下さい♡
それに
自分に正直に生きていくのに
今まで無理してしてきた”泣くのを我慢する”を辞め
人間だもの精神で
楽しい時はとことん楽しむ
笑いたい時に笑い
悲しくて泣きたい時は泣く！！
そうやって
喜怒哀楽も全て受け入れてそんな自分を楽しみながら
自分に正直に無理なく生きることで
いつの間にか自己肯定感がUPして自己基準も上がっていました。
お客様によく
「なぜそんなに自信があってキラキラしてるの？」
と聞かれますが
それは自分と向き合い
自分の信念を貫き
自分の価値観を明確にして
いらないものは捨てて
大事なものだけ守ってきたからだと思います😊
もし、今「自分に自身が持てない・・・」と思ってる方は
是非これから
自分と向き合い
自分の価値観を明確にしてみてください♡
自分にきちんと向き合って
正直に素直に生きると自己肯定感がUPします
自己肯定感がUPすると自身が持て
笑顔になりますよね？
みなさんの笑顔が隣にいる人を笑顔にします❕
またその人が隣の人を笑顔にします❕
そうやって
幸せの連鎖反応～✨が起こります😊👍
その笑顔がどんどん広がることが
私が願う笑顔感染です❤️
その為に
みなさまが笑顔になるような活動を続けていますので
どうぞこれからもよろしくお願いします💕
もしこのブログが
みなさまの【自分磨き】の知識として
少しでも協力できたなら幸いです♡
最後まで
お読みいただきありがとうございました♡
皆様の人生がより良くなって
素敵な笑顔がたくさん感染しますことを
こころより願っております♡
xoxo yukofujikawa
素敵な笑顔が世界に感染しますように😁
|
|||||||
・フェイスラインを引き締め、小顔になりたい方
・笑顔をキラキラ輝かせたい方
・クマやくすみを改善してお顔の血色をよくしたい方
・シミやシワを改善して美肌になりたい方
・たるみを改善してほうれい線を薄くしたい方
・アンチエイジング！！
リフトアップさせて−5歳を目指したい方
１つでもあてはまるならオススメのレッスンです♡