こんにちは
タイ旅行で
自分のイニシャルが
フェイシャルヨガ （F・Y）ということに気づき
運命を感じてる藤川です😊✨
最近
人気のあるヨガインストラクターさんの特徴を
レッスンを受けながら
分析して楽しんでます😊🎵✨
（癖で分析しちゃうんですよね〜w）
人気があるインストラクターさんの
特徴の1つは
センタリングが上手！！
センタリングとは
そのときのレッスンの内容を
１つにまとめて
生徒さんに意識していただき
そこに
心を集めることです。
別に美肌に興味ないし
とか
そんなのいつもやってるよ！！という方は
この先の内容は必要ないので読まないでくださいね♡
例えば
私のフェイシャルヨガ では
初めて受ける方で
フェイシャルヨガ でどう変わるのかな〜
お肌綺麗になるのかなぁ〜？
アンチエイジング効果あるのかな〜？
本当にハリが出るのかな〜？
と
特にここに意識したいという所はなく
どんな感じなんだろう〜🤔
って思って来られている方には
とりあえず
美肌の条件をお伝えして
そこにどうアプローチをするかお伝えしてます。
（もちろん、悩みが小顔〜！！！って強い思いがある方には小顔のお話をします♡）
いきなりですが
みなさん
美肌の条件って何？って
急に聞かれても
パッと出てこなくないですか？
まず
美肌になるためには
美肌の条件を
美容の豆知識として覚えていただくことで
脳が美肌とはこれ！って記憶して
そうなるように
導いてくれる準備をしてくれるんです😊👍
人間の潜在意識って
すごいですよね〜
行動するときの
明確な目標設定みたいなものですね🤓
その美肌の条件
う・な・は・だ・けとは
う＝潤い
な＝滑らかさ
は＝ハリ
だ＝弾力
け＝血色
です✨✨✨
フェイシャルヨガ は続けることで
この美肌の条件にアプローチしてくれます♡
今日
１回でも結果が見えやすいのが
最後の血色です♡
これからお顔だけでなく
セルフマッサージをして
その後
全身を動かしていくことで
血行やリンパの流れが良くなり
お顔の血色が今より良くなりますので
楽しみにしててくださいね♡
血行とリンパの流れが良くなる事で
それ以外にも
肩こりやむくみの改善
女性ホルモンのバランスが良くなりストレス解消もしてくれますよ〜
でははじめていきましょう
とお話ししてからレッスンをはじめています😊
どうですか？
なんだか
やる気が出ませんか？
最初に
お客様がこれからレッスンをするのにワクワクしていただけるよにお話ししてから
レッスン中
小顔・美肌効果
女性ホルモンのバランスなど
効果効能をお伝えして
レッスン後には
どうですか？
最初より
お顔の血色よくなってますね♡と言いながら
実際鏡で確認して頂いでます♥️
（本当に変わってるから
めちゃ喜んでもらえて私も幸せになります♥️）
そして最後に
今日の効果を
最大限引き出し実感していただきたいので
今日のレッスンは
デトックス効果が高く
血行とリンパの流れが良くなったことで
老廃物を外へ排出してくれるので
化粧ノリも良くなる方も多いですょ♡
水分を多くとっていただくとさらに
デトックス効果が高まりますので
今日は水分をしかっりとって
うっとりバスタイムを楽しんでいただけると
より効果的です♡
とお伝えします❤️
どうですか？
何の効果も知らないで
レッスン受けるのとは
なんとなく違いませんか？
ここからはメンタル美容❤️
みなさまには
この美肌の条件が
美容の豆知識として脳にインプットされました😊
ざっくり肌が綺麗になりたいと
願うより
潤い
なめらかさ
ハリ
弾力
血色
どれが
自分には足りてて
または足りないかわかることで
ある部分は伸ばして
ない部分は重点的にケアしてあげれば良いと
明確にわかりますよね😊👍✨
ハリや弾力が足りないなら
コラーゲンやヒアルロン酸を摂取すれば改善できるし
血色が悪いなら
頭皮マッサージやヨガで全身の血行を促進することからはじめたらいいですよね😊👍✨
ちなみにわたしは
潤いとハリを保つために
甘酒を毎朝飲んで
血色を良くするために
キレイになれ〜って魔法を唱えながら
セルフマッサージをしています😊✨✨✨
みなさまはどこに意識してますか？
せっかくなら
効果がある方が嬉しくないですか？
美肌になりたい方は
是非
美肌の条件うなはだけの
どれを意識してケアするか
試してみてください❤️
最後までお読みいただきありがとうございます♡
今日もみなさまにとって
素敵な1日となりますように♥️
xoxo yukofujikawa
