おはようございます😃
【自分磨き】をしたい方
内面から輝く本物の笑顔を手に入れたい方へ
【小顔】になる方法だけでなく
メンタルや美容のアドバイスをしている
フェイシャルヨガインストラクター藤川です♡
本当にたくさんの
お問い合わせありがとうございます
感謝しております♡
今日は
お問い合わせの多かった
フェイシャルヨガについてお話ししますので
小顔に興味のある方だけお読み下さい♡
それでは質問です
小顔になるための
意外な美容の盲点ってどこだと思いますか？？
それは
首（デコルテ）
&
頭皮です
今日はデコルテのお話しをします🎶
実は
『デコルテまでが顔』と言われるほど
首は年齢が出るパーツです
お顔が綺麗でも
首にシワやたるみがあってくすんでいたら
なんだか老けて見えませんか？
首には太い血管があって
鎖骨周辺にも静脈やリンパ管が集まっています。
なので
お顔だけマッサージしても
顔から下に流れる出口を用意しておかないと
老廃物が滞ったままになります(T ^ T)
リンパの流れが悪くなり滞ると
体内に余分な水分が溜まり
むくみの原因に
さらに
細菌や老廃物などの毒素まで溜まってしまうので
免疫力が低下してしまいます
うわ〜
それ
怖いですよね〜
なので
フェイシャルヨガでは（基本的な６０分の場合）
はじめの２０〜３０分ほどは
デコルテを含んだお顔のセルフマッサージをしていきます。
リンパの流れる出口をOPENにすることで
停滞したリンパがスムーズに流れていき
むくみを改善して
フェイスラインを綺麗にしてくれて小顔効果も💕
さらに
ご自身を大切に思いながらマッサージすると
幸せホルモンもたくさん分泌してくれて
１石二鳥なんです😊
セルフマッサージの後に
３０分ほど
ヨガで全身を動かすことで
さらに
全身の血行やリンパの流れを良くし
小顔効果をUP
していきます
溜まったものがスッキリして
根本的アプローチすることで
結果が出やすくなり
続けることで
自身が持てるよになり
お客様の笑顔が増えるので
その
お客様の笑顔で
私もHappyになります
笑顔感染
最幸です😊😊😊
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
これからレッスンしてきます❤️
今日も素敵な1日を
xoxo yukofujikawa
・フェイスラインを引き締め、小顔になりたい方
・笑顔をキラキラ輝かせたい方
・クマやくすみを改善してお顔の血色をよくしたい方
・シミやシワを改善して美肌になりたい方
・たるみを改善してほうれい線を薄くしたい方
・アンチエイジング！！
リフトアップさせて−5歳を目指したい方
１つでもあてはまるならオススメのレッスンです♡