ヒプノセラピスト養成コーチ
藤井裕子（ふじいゆうこ）です。
今日は
＜私には無関係？これってトラウマだったの！？＞
というお話です。
■こんなお悩みはありませんか？
人目を気にする
人と深い関係が築けない
自分のことを後回しにしすぎる
あまり気にしていなかったこんなこと、
原因はトラウマかもしれません。
「私はトラウマと無関係！」
と言っている人でも
退行セラピーを受けて
気付いていなかったトラウマが
あった、なんてことが多いです。
■完璧主義なSさん
完璧主義ですとお話しされるSさん。
完璧主義な自分が嫌いではないので
今まで気にしたことはなかったけれど
退行セラピーで号泣。
その理由とは…
しつけが厳しい両親の元に育ち、何事も完璧を求められていたSさん。
そして、それができてしまう能力の持ち主であったSさん。
いつしか完璧主義はSさんそのものとなりました。
就職し、周りの期待以上の成果を出し続け、睡眠や休みを削って尽くすことが当たり前になっていました。
（プライバシー保護のため許可頂いた内容をご紹介しています）
■こんなぼ私じゃない！
いつもメイクもファッションも完璧。1人暮らしの家もおしゃれに整っていたSさん。
湯船にしっかりつかり
決まった時間に寝るのがルーティンだったのに、
仕事から帰り、寝落ちすることが多くなりました。
こんな状態はいけない、と自分を戒めるも
肌はぼろぼろ、心身共に疲れ切っていました。
そんな時に、何となく受けた退行セラピー。
トラウマとは無縁、と思っていたSさんが体験されたのは、
幼少期のご両親とのシーンでした。
優しくて、常に子ども思いだった両親、
でも、厳しいしつけと大きな子どもへの期待を持っていました。
そのシーンは、
「期待に応えたい」という気持ちが、
いつの間にか、「期待に応えなければならない」に変わったシーンでした。
幼少期の自分を客観的に見たことで
疲れたら休む、
無理なら無理、
自分の心をの声を聞いて叶えてあげていいんだと
気付いたSさん。
その瞬間、涙が止まらなく
なりました。
■その後
心のエステとしてヒプノセラピーのセッションを
利用されたSさん、
自分のために休みを取り
自分のために言動できるようになりました
とお話しくださいました。
■まとめ
トラウマと思っていないことが
意外とトラウマなのかも！
実は、私自身も全く同じ経験をしたことがあります。
自分ではトラウマとは思っていたんかったのに、
「これってトラウマだったんだ。」と納得した出来事でした。
不調和で疲れていませんか？
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@511jcpev
藤井裕子（ふじいゆうこ）のプロフィール
・幼稚園教諭、小学校教諭を経てアメリカへ
・ネイリストになろうと学んでいたけれど
運命的にヒプノセラピーと出会い留学を延長して学んで帰国
・カナダ協会PBH認定ヒプノセラピスト養成インストラクター
・2006年2月14日にエステ感覚で利用できる女性のためのヒプノセラピーサロンフェイスをオープン、ヒプノセラピスト養成講座開講
・商業出版での６冊の著書、CD発売、本・雑誌等の掲載51回、テレビ出演16回、ラジオ出演、セッション数は4000以上
・インスタ @yukofujii_salonfaith
・HP https://www.yukofujii-mco.com
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猫、コーヒー、甘栗、ピアノ、海外ドラマが好きです。
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