熱中症

熱中症になりかけました

今日は特に暑いなぁーって思ってて、、

海に入って１時間したら、内臓に暑さを感じて・・・・

急いで上がって、冷たい水を一気飲みし、水道水で体を冷やして・・・・

復活！！

あとあと１時間ほど入水しました。

日焼けしたくないから長そでタッパー着ちゃうけど、

波待ちの時に、タッパーの温度とタッパーに入るこむ水の温度が熱湯になってますね。

海の中でも我慢は禁物ですね