・週１でジムに行きヨガに専念！
・週１（波があれば・・・）で海に行ってサーフィンする
基本、週１海は鉄則だったんですが、波がなかったり寒くて怖気づいてたりしてたので・・・
あったかくなるし！
寒い中、女子が小波で入るのもいいんですが、
実は脂肪がつきやすいカラダになってしまうんですって。
寒いから肥やす、みたいな。
ジムはようやく仕事が習慣づいてきたので、新しいところに行きます☆
・・・というのも太りました。私。
顔はそんなでもないんですが、なんか体が重くて。
イカンイカン！！
もーすぐ三十路なのに、ぐうたらはイケマセン
アパレルなのに！！
１ヶ月、まず持続ができればOK。
適度に「コアリズム」まぜながら、徐々にお菓子系を絶ってみます。