おはようございます。
はずかしけど
フィットネスジムに入会したのはヨガマットと鏡とバランスボールがお目当てでした。トレーニングしてからのランニングマシンにも慣れてきました。楽しいです
朝の時間帯にジムに行ってから朝ごはんを摂りました。m(__)m✨😌
野菜炒めと目玉焼き
有機かぼすと大根おろしに生生姜もすりおろして。具たくさんに。おみそ汁は玉ねぎ、白ねぎ、有機メークインで昨日の余りです。
食後、フルーツを頂きました。
ごちそうさまでした。
食後、体重が43㎏になってる❕✨身長169㎝で体重が40㎏前後だったから嬉しいです。
フィットネスジム通いは運動不足解消とレディース専用フロアーでリラクゼーションをかねて、とても楽しいです。
今からお風呂に入ろうかなぁ。ちょっぴり元気になって回復の方向です❕✨
閲覧ありがとうございました。
優子