こんばんは。わたくしの食事の指導に医師数名がついてますことをご了承くださいませ。✨

今年はエアコンを買い換えて良かった❕✨外は肌寒いのに、室内は暑くてタンクトップ一枚です。就寝時にはロンTを着ますしまだ毛布にくるまって眠ってます。

そろそろ、お野菜を頂こうかと。健康管理をやってみてますよ。

ゆっくりよく噛んで頂きましたよ。ごちそうさまでした。


感謝。



優子