7日間でカラダ美人.酵素ファスティング

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7日間でカラダ美人

   発酵美学で、デトックス

   理想の自分を手に入れるプログラム

   酵素ファスティングアドバイザー 

   蔦谷裕子です


三寒四温

繰り返しながら 春が訪れるのが

待ち遠しいですね。


薄着になる前に

カラダを整える準備を始めませんか?


この私が、寄り添いお手伝いさせて頂きます。


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春のファスティング無料個別相談を

近々ご案内させて頂きます

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7日間プログラムがベストなのですが

皆さまそれぞれ

生活スタイルやお悩みが違うので

カウンセリングやヒヤリングをさせて頂き、

その方にあったご提案をさせて頂いております。

その後、体験されるかお考えいただければ結構です。




心と体を整えて

生き生きと年を重ねる手立ての1つに

たくさんの方に

酵素ファスティングをご経験頂きたく

思います

お力になれることを

楽しみにしております。


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7日間酵素ファスティングプログラム

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・事前カウンセリング

(悩みや不安を持ちながらのスタートはしていただけません)

・酵素ドリンクセット(※①)

・準備食、回復食のレシピ付き

7日間のメールサポート(ご質問し放題)

・ファスティング後の食事指導


ご希望時、アフターカウンセリング



 <<7日間のスケジュール >>


1日目 準備食期

2日目 ファスティング実施期

3日目 ファスティング実施期

4日目 ファスティング実施期

5日目 回復食期

6日目 回復食期

7日目 回復食期



(※ ①)酵素ドリンクセット内容


・ファストザイムプレミアム 900ml×1

・ミューバナディス 2L×3

・黒テンペ粥 12

・美貌茶(美FAST) 1箱(7包入)

・ファストビューティーバー×2


🔲料金(製品代金+アドバイザー料金)

40,000円のところ

春のお試しファスティング

 34000円とさせて頂きます。


カウンセリング後に、半日ファスティングや

週末ファスティングのご提案となると、

料金も変わってきますので、

よろしくお願いいたします。




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お問合せ

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ご不明な点などございましたら、ご連絡くださいませ。


7日間でカラダ美人

   発酵美学で、デトックス

   理想の自分を手に入れるプログラム

   酵素ファスティングアドバイザー 

   蔦谷裕子


yuko.fasting@gmail.com


090-1959-7845


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7日間でカラダ美人

   発酵美学で、デトックス

   理想の自分を手に入れるプログラム

   酵素ファスティングアドバイザー 

   蔦谷裕子です



春に向かって

三寒四温 寒かったり温かくなったりの、繰り返しです。

体調崩しやすくならない様に

気をつけたいですよね。


 春は、「肝」の季節です。

これからの1年間を健康で過ごすために、

肝臓が肝細胞をリフレッシュしようとして、

盛んに働こうとする季節、それが春なのです。

 ところが、今までずっと肝臓が酷使され続け、お疲れさん状態になっていると、肝臓はウオーミングアップがうまくできず、盛んに働こうとしても空回りし、

寝起きが悪くなったり、

気分が沈みがちになったりするのです。

でも、肝臓は、春が来たから頑張らなくっちゃと、必死に働こうとしますので、

逆に精神が高ぶってイライラしたり、動悸がしたり、のぼせたり、寝汗をかいたりするようになるのです。
 

ここまでに挙げた症状がどれか一つでも感じられる方は、

肝臓が無理してくれているんだなあと思ってください。

この季節、肝臓は無理してでも、これからの1年間の生命維持を確かなものとするために、猛烈に頑張ってくれているのです。
 

肝臓は「沈黙の臓器」と言います。


そこで、肝臓さんに何か手助けをしてあげねばなりません。
 

肝臓さんが喜んでくれることは何でしょうか。
 

第1に、肝臓に無理をさせないことです。

飽食が大敵です。


 吸収された栄養は、全て肝臓に送られ、分解、再合成、解毒されてから、体中に配給されます。

過食すれば、肝臓は大忙しになります。

加えて、引き取り手がない栄養は、肝臓で蓄えるしかなく、脂肪肝になって肝臓の働きを悪くします。
 

春は、自然界には食べ物が極端に少なく、

本来は断食の季節ですから、小食を心がけたいものです。

・・・・・薬屋おやしのぼやき・・・・・


からだにやさしい食事


ま:豆類 納豆 豆腐 味噌 大豆

ご:ごま ナッツなどの種子類

わ:わかめ、昆布などの海藻類

や:野菜

さ:魚(特に小型の青背の魚類)

し:しいたけ、なめこなどのキノコ類

い:イモ類(さつまいも、里芋、じゃがいもなど)

こ:酵素


季節の変わり目、
新しい生活への期待と緊張と不安に耐えうる

心とカラダを整えましょう。


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 酵素ファスティングアドバイザー 蔦谷裕子

▼お問い合わせ▼

https://ws.formzu.net/dist/S6859167/

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   酵素ファスティングアドバイザー 

   蔦谷裕子です


慣れ親しんだ お味、、ってありますよね。

結婚当初、、ちょっとした生活習慣の違いや
お味の違い、、感じた事無かったですか?

濃い味、薄い味
甘いの、辛いの、
それだけではなくて、
ずーっと 生きてきた中で
添加物の味にも、口は慣れてしまっています


気がつけば、口が甘いもの欲しがってる〜

買い物に行けば、必ずスイーツに目が行き
買ってしまう〜〜‼︎‼︎

私も以前は
どこかに美味しいランチがあると聞けば
必ず行かないと〜〜‼︎!


デパ地下の期間限定スイーツが出店されてると聞けば、
無理くりなんとか買いに行く〜〜‼︎‼︎

どこが満たされるの?

どこが寂しいの?


そんなの分からない‼︎

ただただ食べたいだけ!

なにかー⁉️

そんな思考に支配されている事にも
少し気が付きつつも

それが幸せ〜〜🎵

そんな食習慣は
歳を重ねると、  
治りきらない身体の不調が増してきます。

・冷え性になったよなぁー
・お肌もハリがあるとは言えない
・肩こりなんだかそれさえも気づかない
・油もの、もっと食べてたのにー
・気持ちが時々落ちるなぁー
・なんだか疲れが残ってる

病院に行くほどでもない不調
感じませんか?

ほとんどが
生活習慣からきています

ファスティング後、
食べない分、確かに体重は落ちます。

回復食を経て、通常の食事になっても
なぜ体重は増えないのか、

嗜好が変わり

味覚が変わるのです。

味覚が変わり、食習慣への意識も変わり
身体に優しいものを、
美味しいと感るようになり、

身体に取り入れるものが、
変わってくるのです。



お野菜などの素材の味と、
シンプルなお出汁の味。

心とカラダが、整います♡

素敵に歳を重ねるために

大切な身体を整える習慣

私と一緒にチャレンジしませんか⁉️

あなたのお悩み伺います。

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 酵素ファスティングアドバイザー 蔦谷裕子
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