只今、右足のみ階段を登るのを拒否しております![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
昨日の…特に最後の円陣デモが楽しくてはしゃいでしまった為か、はたまた、一番最初のウォーミングアップのジャイブで既にやられたのか、右脚が筋肉痛を越えてフツウに痛い![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
そーいえば、2日に高尾山に行った時の下山で右膝をいためていて、やっと治ってきたところだったのを忘れてました![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
さて。
昨日の練習動画を綾香先生が送ってくれました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
身体の細かいところを動かすとか、パワーをかけるとか…そのへんは準備不足でしたので無理をせず(笑)、とりあえずこの日のテーマは、ラフに音を楽しむことにしました。
練習会のヒート練の様子です![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
ちょっとぉ~曲のテンポ速くない?
気のせいか
?
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
西先生・真由先生と私達の二組のヒート。
エネルギッシュな二人の空気が伝わってきて、楽しかったです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
このヒート練でもこれだけ盛り上げてくれてるのに輪をかけて、全力で一組を応援する最後のワークアウトはとてもクレイジーでしたから、楽しいわけですよ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
そういえば、年末のうちのスタジオでのデモも同じ事なんだよな~。ミニデモもプロデモも、とにかく観ている皆が1組を盛り上げてるもんね~踊る人達は皆、いつもよりいい顔していい踊りしてたもの![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
応援のチカラって凄いね~![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
では![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)